Acne er et problem, men det behøver ikke at være din Problem

TIP!

Ofte mennesker, der lider af akne, vil poppe deres oliefyldte porer. Hvis du føler at du absolut skal pop en bums, skal du først rense dine hænder og negle grundigt.

Acne er normalt forbundet med teenagere, men masser af voksne lider af denne pinlige problem, så godt. Denne artikel er beregnet til at hjælpe dig med at lære om, hvad der forårsager bumser og finde ud af måder at hjælpe med at forhindre det. Du kan reducere bumser, hvis du lokalisere årsagen og behandle den korrekt.

TIP!

Må ikke pop bumser, hvis du har et problem med din hud. Ridser eller bryde åbne en bums kan få det til at blive smittet, skabe flere udbrud.

Modstå alle fristelser til pop dine bumser eller scratch acne-ramte områder. Anvend cremer i stedet. Risikoen for din acne infektion spredning eller danner ar er meget større, hvis du vælger på det og pop whiteheads. Din hud kan blive misfarvet i årevis efter at den er blevet plukket på.

TIP!

Begrænsning kød og mejeriprodukter du spiser kan reducere acne. Kød og mejeriprodukter er fulde af hormoner, der vil have negativ indflydelse din hud, så det er en god ide at skære ned eller fjerne disse produkter fra din kost.

Du er mere tilbøjelige til at bumser udbrud, hvis du sover på beskidte puder . Overvej en pudebetræk. Hele natten, kunne du være vende og dreje og udtværing af snavs og olie hele dit ansigt. For at undgå forurening, vælge en frisk hver aften.

TIP!

Ekstreme temperaturer kan også forårsage acne. Når det er varmt udenfor, vil din krop sveder mere.

Du skal vide, at temperaturer enten for høje eller lave kan gøre acne værre eller forårsage nye udbrud. I varmt vejr, vil du ønsker at være opmærksom på overdreven sveden. Sved er en stor pore-tilstopning skyldige. Dette kan forårsage acne problemer. Din hud kan blive tør, når vejret er koldt. er heller foretrække.

TIP!

Du kan faktisk bruge de anvendte te poser fra kamille te til behandling af acne. En tepose, der er blevet kølet ned kan reducere rødme, hvis den er placeret på det angrebne område.

Hvidløg kan bruges som en stor antioxidant, som vil hjælpe dig med dine bumser. Hvidløg trækker ud toksiner og hjælper hudens celler til at regenerere. Du kan indarbejde hvidløg i din kost gennem hvidløg salt eller fed hvidløg som en accent til dine retter.

TIP!

Drikkevarer som sodavand, te, kaffe og energidrikke kan forårsage koffein-induceret udbrud i nogle mennesker og sænke den overordnede kvalitet af din hud. Så skære ned koffein i din kost vil føre til færre acne flare-ups.

Zink er en vidunderlig mulighed for at reducere bumser på grund af sin evne til at sænke mængden af ​​toksiner under huden. For at behandle din cystisk acne og reducere forekomsten af ​​bump på din hud, kigge efter en daglig supplement, der indeholder zink.

TIP!

Bland ikke nogen acne cremer sammen. I panik, nogle mennesker vælger at samle aktuelle acne behandlinger i håb om, at de vil arbejde effektivt sammen.

Som nævnt, bumser er ikke kun et problem opleves af teenagere. For mange kan bumser fortsætte ind i voksenalderen. Ved at uddanne dig selv med oplysninger fra denne artikel, kan du forstå det og gennemføre en hudpleje rutine, end der kan hjælpe med at få det under kontrol.