Vigtige ting, du behøver at vide om Acne

En god teint er en ting, som alle ønsker at have. Denne artikel har råd, som kan hjælpe dig med at skille dig af acne og forhindre det i fremtiden.

Brug altid en frisk pudebetræk til at hjælpe med bumser. Overvej det et øjeblik. Forestil dig selv sover i olie og snavs hver aften. Hold forurening på et minimum ved at bytte dine sager ud hver dag og vaske alle dine sengetøj ofte.

Ofte mennesker, der lider af akne, vil poppe deres oliefyldte porer. Hvis de er ømme eller meget generende, og du føler du har brug for at pop dem, så i det mindste vaske dine hænder og negle grundigt på forhånd for at undgå eventuelle ekstra bakterier komme ind i porerne. Hvis du pop dine bumser på en ordentlig måde, bør du bemærke et betydeligt fald i størrelsen af ​​bums inden for kort tid.

Ekstreme temperaturer kan også forårsage acne. Du har tendens til at svede mere, når temperaturerne få høj. Sweat træsko porer og irriterer huden. Dette kan resultere i en zits flareup. Når vejret er køligt, kan din hud tørre ud. Begge er uønskede.

Acne kan blive måde værre, hvis du drikker ting med koffein og gøre din hud ser dårligt. Så skære ned koffein i din kost vil føre til færre bumser opblussen.

Selv hvis du er fristet til, ikke vælge på din acne eller pop dine bumser! Brug en af ​​de mange acne behandlinger, der er tilgængelige. Når plukke på din acne, du kun gøre problemet værre, fordi infektion kan sætte i, og du kan ende op med ar. Den slags ting forårsager ardannelse og misfarvning, der ikke går væk i måneder eller år.

Sollys kan faktisk være nyttige i behandling bumser. Olien i din hud vil tørre op under solen. Du kan opleve en kortvarig stigning i acne som din hud begynder at producere mere olie. Pletter bør rydde inden for et par uger, bør din hud være mindre fedtet, og du vil opleve mindre hyppige bumser flare-ups.

Hvis du har zits problemer, tager sig tid til at ændre dine sengetøj mindst en hver 3-4 dage. I løbet af de timer, du sover, olie i din hud ofte vil overføre på dine puder og plader. De kan derefter få på huden igen. Hvis du vasker dit sengetøj ofte, vil du være i stand til at undgå dette.

Hvis du vil hjælpe din acne, spise mindre mejeri og kød. De hormoner i kød og mejeriprodukter kan påvirke din hud, forårsager øget acne udbrud.

Acne-tilbøjelige hud bør ikke berøres meget, da dette vil medføre yderligere olie oprustning og irritation af eksisterende pletter, især hvis enkeltpersoner engagere i nidkære skamplet-popping kampagner. Ved at reducere det beløb, man rører deres ansigt, vil de sænke mængden af ​​olie, der kan overføres. Må ikke pop en bums, kan der opstå en infektion.

Husk, at skrabe dit ansigt eller plukke på dine bumser kan skabe flere hudproblemer. Dine fingre er normalt fuld af olie og bakterier. Snavset bliver fanget i porerne forårsager betændelse, der kan føre til udbrud.

Hold dig væk fra, hvad der forårsager dig stress. Stress kan ikke være en direkte årsag til acne udbrud, men det kan faktisk forværre problemet.

Har du lyst til du kommer til at have bumser evigt? Eventuelle allergier, du har, kan også provokere problem hud betingelser. Endelig reducere mængden af ​​stress i dit liv. Stresshormoner kan skabe irritation.

Du kan anvende en skamplet pind til dækning af eventuelle pletter, der kan udvikle på dit ansigt. Denne pind kan hjælpe dig med at finde de nøjagtige områder, der har brug dækket op. Blemish sticks er normalt ikke så tyk som concealers og bør ikke tilstoppe dine porer dårligt.

Ofte ændre sengetøj på din seng kan have en positiv indvirkning på din acne problemer. Olier vil indsamle på dine pudebetræk og lagner, mens du sover. De kan i sidste ende blive overført tilbage til dit ansigt. Hold dine sengetøj nyvasket at hjælpe med at reducere denne fedtet overførsel.

Styr din stress-niveau til at håndtere dine bumser. Stress producerer et højt niveau af stresshormoner, der er usundt for din krop, og også have negative virkninger for din hud. reduktion teknikker Stress giver mange sundhedsmæssige fordele for din krop og sind. Derfor er det i din bedste interesse at søge aktiviteter, der fremmer denne virkning, såsom at arbejde ud, meditere eller endda notering til musik. Reducer dit stressniveau, og du kan se dine bumser problemer begynder at rydde op.

Indførelsen bemærkede, at klare hud er en universel mål. Du bør ikke have til at lide med acne. Der er mange tips inkluderet i ovenstående artikel, der vil give dig ideer og råd om, hvordan du får din hud klar og holde det på den måde.

Hvis det er muligt, svømme lige så meget som du kan. Svømning giver motion og afslapning, der kan hjælpe med at kontrollere din acne. Klor er kendt for at lindre huden og udtørre dine bumser så godt.