Jernmangel Anæmi: En oversigt

Jernmangel er en utilstrækkelig røde blodlegemer eller hæmoglobin, som følge af utilstrækkelig jern. Hæmoglobin er det protein i de røde blodlegemer, som transporterer oxygen til celler i hele kroppen. Jern er en stor bestanddel af hæmoglobin, og normalt ekstra jern oplagres i kroppen, indtil der er behov for at producere nye røde blodlegemer. Nogle mennesker har ringe eller ingen jern lagret i deres organer, men den kan afbalanceres af en stigende jern i kosten. Der er tre overordnede årsager til utilstrækkelige mængder af lagrede jern: 1. Ikke nok jern i kosten for at erstatte den mængde, der går tabt hver dag: dette kan oftest ses hos børn, gravide kvinder, og i mennesker på begrænset diets.2. En fordøjelsessystemet, der er i stand til at absorbere jern fra kosten, enten fra en lidelse eller medicin, der interfererer med absorption.3. Den lagrede jern er tømt gennem en overdreven blodtab, såsom kraftig menstruation eller gastrointestinal blødning. Jern-mangel anæmi kan diagnosticeres via en blodprøve, en test for blod i afføringen, eller en knoglemarv test.SymptomsSymptoms for jernmangel omfatter: – Bleg hud og øjne – svaghed eller åndenød – Svimmelhed eller uklarhed – Hjertebanken – HeadacheRisksWhile jernmangelanæmi er generelt ikke livstruende, det gør svække kroppens modstand mod virkningerne af sygdom eller tilskadekomst. Det producerer yderligere belastning af hjerte og lunger, hvilket potentielt kan føre til hjertesvigt, hjerteanfald, eller stroke.TreatmentTreatment afhænger af årsagen til anæmi. I de fleste tilfælde, spise en kost rig på jern eller tage jerntilskud kan rydde op mangler. Fødevarer såsom tørrede bønner og ærter, tørret frugt og nødder, kød, grønne bladgrøntsager, hele korn, og fjerkræ og æg er alle gode kilder til jern. Forøgelse C-vitamin indtag samtidig som high-jern fødevarer hjælper med jern absorption. Modsat, kan høje calcium fødevarer reducere jernoptagelsen og bør spises adskilt fra kosttilskud og jern-rige foods.However, hvis betingelsen er forårsaget af blodtab, skal identificeres og korrigeres kilden til tab. Jerntilskud kan have et par intestinale bivirkninger, såsom kvalme, forstoppelse, halsbrand, eller diarré. Efter en lægens retningslinier for dosering kan reducere disse irritationsmomenter. De fleste anæmier vil rydde op efter et par ugers behandling.