Hvordan kan beskytte dig mod kræftfremkaldende Ultraviolet Rays

Er du gør nok for at beskytte dig selv mod farlige UVA-stråler? Mange er ikke klar over hele jordens overflade er badet i UVA-stråling hver dag i året. Desværre, UVA-stråler er en væsentlig årsag til hudkræft og for tidlig ældning. Her er hvordan du beskytter dig selv.

Steps

1Wear sol-beskyttende tøj året rundt, herunder en hat og sol handsker.

2Protect dig selv, mens i bilen (solcreme, lange ærmer og sol handsker).

3Apply solcreme for at beskytte udsat hud mod solen hver dag, uanset årstiden.

4Brug UV-beskyttende foranstaltninger, mens du sidder i nærheden et vindue i et kontor eller hjemme; UVA stråler trænger glas.

Wear solcreme og /eller sol-beskyttelsesbeklædning, hvis du sidder i nærheden af ​​et vindue.

5Protect dig selv fra solen selv på overskyede dage.

6Brug solcreme indeholder bred spektrets ingredienser-titandioxid, zinkoxid eller avobenzone.

7Reapply solcreme hver anden time, når udendørs eller i nærheden af ​​et vindue.