Hvad er de bivirkninger af rygestop Cold Turkey

Credit:? Stockvault.net virkninger af rygning

Rygning er uden tvivl en dødbringende vane. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) samt Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) bekræfter dette med statistiske data. Og selv om disse to organisationer didn t bekræfte, vi alle ved rygning er dødelig. Efter alt, Wayne McLaren, den cool fyr, der bruges til at blive vist i malboro annoncer, døde i 1992 efter en lang og langvarig kamp mod lungekræft. I interviews før hans død, han tilskrives sin sygdom til 30 års rygning.

Men i forsøget på at holde op, er rygere normalt står med flere muligheder, herunder kold tyrker at holde op, nicotinerstatningsterapier, Zyban, Chantix, Nikotin inhalatorer, Gums, sugetabletter, injektioner og hvad har du.

Kold tyrker holde op bruges af de fleste mennesker, der ønsker at holde op, men ligesom andre behandlingsformer, det kommer med bivirkninger, som skal være godt behandlet, for at sikre en vellykket afslutte forsøg. Disse bivirkninger er bedst beskrives som kroppen s måde at protestere tilbagetrækning af et stof, det er vokset til at lide og nyde. Lad mig opdele det lidt.

Hvorfor er Cigaretter Vanedannende?

Cigaretter indeholder flere kemikalier, herunder nikotin, et stærkt vanedannende element, der ophidser hjernen og stimulerer fornøjelse-frigivende hormoner i hjernen. Denne egenskab af nikotin gør rygere tørster efter flere cigaretter at opleve følelsen af ​​ecstasy og eufori. Dette vil igen, fører til en situation, hvor de tilsyneladende kan ikke fungere godt uden nikotin i deres blodbane. Og så, når de helt trække sig fra rygning (kold tyrker at holde op, som mod en gradvis tilbagetrækning), kroppen reagerer vredt. Lad s undersøge, hvordan kroppen reagerer under

fælles Stop Smoking Kolde Tyrkiet Side Effects

Folk kalder dem bivirkninger, men jeg tror helt ærligt, de er nikotin abstinenssymptomer, som vil gå væk, hvis rygeren holder op længe nok.. Interessant, nogle rygere ikke oplever disse symptomer, mens andre gør. Men for dem, der gør, symptomerne forsvinder efter nogle dage, når nikotin ikke er indført i nogen form (tyggegummi, sugetablet, injektion, eller plaster) til kroppen

En undersøgelse af . Selvrapporterede afholdenhed effekter i den første måned efter rygestop “lister vrede, angst, depression, koncentrationsbesvær, irritabilitet, rastløshed, svimmelhed og kvalme som nogle af de ting at forvente i den første måned af rygestop

vrede . i den første få dage efter afslutning, rygere oplever vrede med sig selv, venner og endda ting omkring dem, fordi de simpelthen kan t forstå, hvad . s sker med dem Dette kan kontrolleres med forståelse hos venner og familie

Insomnia-. rygere, der holder op brat har svært ved at sove i de første par dage efter ophør Hvad der normalt sker, er, vil en ryger søvnig hele dagen, men vandt . t være i stand til at sove i nat det kan være forårsaget af de kemiske ændringer, som hjernen. har til at gå igennem, når rygerne stoppe

Irritabilitet Som tidligere nævnt, nikotin fremkalder begejstring og glæde for hjernen. Når en person holder op med at ryge pludselig, denne euforiske følelse også stopper og rygeren føler irritation. Det kan endda føre til uforklarlige følelse af tab og en manglende evne til at koncentrere

Stærke Cravings -. Rygere forsøger at holde op kold tyrker oplever stærke trang til nikotin med korte mellemrum. De cravings opstå periodisk. Men kan behandles ved at drikke vand, at få støtte, og motion. Desuden er en enorm trang til fødevarer (især sukkerholdige fødevarer) ikke udeladt men dette bør overvåges for at undgå at erstatte mad afhængighed med tobaksafhængighed

Følelsesmæssig ustabilitet -. En person, der for nylig afslutte uden hjælp ville opleve humørsvingninger nu og da. Han ll være følelsesmæssigt ustabile på grund af de kemiske forandringer i kroppen (don t glemmer at rygning introducerer flere kemikalier i kroppen, men når en ryger afsluttes, hjernen forsøger at omstille sig til livet uden kemikalier og dette kan forårsage humørsvingninger).

Kold og Flu De fleste rygere oplever forkølelse eller influenza få dage efter ophør. Dette skyldes, at kroppen s immunitet falder som den forsøger at tilpasse sig livet uden nikotin. Mild influenzalignende symptomer vil vare et par dage, mens kold tyrker quitters som re modtagelige for kulde kan behandle det med let tilgængelige piller

Depression Dette er en nikotin tilbagetrækning symptom, som bør nøje overvåget, da det kan vare et par uger, i nogle tilfælde. En ryger har mange minder og vaner forbundet med rygning (ligesom rygning i midt i venner eller efter mad), men når han eller hun pludselig stopper, han ll blive mindet om tabet, hver gang en lignende scenario udspiller sig. For eksempel ville en ryger føler ulykkelig midt i venner der ryger, vel vidende at han ll aldrig nyde fornøjelsen af ​​at ryge med dem igen. . Hvis venstre ukontrolleret, kan dette opbygge og føre til depression

Der er andre bivirkninger som svimmelhed, forstoppelse og kvalme, men én ting at bemærke er: kold tyrker holde op kunne lykkes, hvis rygerne lære at slå nikotin cravings, når de strejke, hvordan man kan holde rygning venner i skak og rense kroppen for nikotin som dette reducerer abstinenser til et tåleligt niveau, og gør op med at ryge gavnligt.