Sover på floor

Spørgsmål

Er der nogen risici forbundet med at sove på en hård jord service? Selv om man tager dette yderligere, hørte jeg der er risici, men jeg hørte også det er gavnligt så godt, fordi det angiveligt retter sig ud din ryg og rygrad. Selvfølgelig for at få de fordele, du vil skulle tilpasse til at sove på ryggen. Så mit spørgsmål er, sover på jorden en god måde at preservice god ryg dannelse og sundhed for resten af ​​dit liv?

Tak.

Svar

Andrew,

Jeg har aldrig set nogen reel forskning på sovende overflader med undtagelse af en undersøgelse, som kun syntes at indikere, at større, tungere mennesker foretrukne en fastere overflade. Ellers den bedste sovende overflade er den, som du føler dig bedst at sove på. Der er ingen beviser for, at sover på jorden er bedre end sover på en vandseng. Hvis du vågner op fra sover på jorden og føler sig bedre, end når du vågner op fra sover på en god madras, så måske en fast søvn overflade er for dig. Også vogte os for madras detailhandlere sælger du smarte tilbud baseret på, hvad de kalder forskning. Medmindre det er offentliggjort på en troværdig tidsskrift, er det ikke forskning, nemlig deres “i hus forskningslaboratorium” forskning …

‘Hope dette var nyttige,

Dr. G