Konstant rygsmerter @ hals pain

Spørgsmål

Hey der Iv været strugling med Constant rygsmerter og nakkesmerter, siden jeg var 15 Iv været i et par snescooter ulykker jeg også brugt til at spille hockey. Da jeg skulle kastede gymnasiet jeg konstant var revnet min ryg på stole til releif smerten få folk til at samle mig op og knuse min ryg eller til at skubbe på ryggen på jorden, kun onve har jeg følte goood fra en chiro, jeg har set tre nu en gammel skole, der ville snap nakken og en der bruger er at klikke pistol type ting, im altid revner min ryg i min søvn min hals også im alvorlig smerte jeg kan fungere perfekt, men jeg er nødt til at beskæftige sig med denne smerte alle dag hverdag selvom im ikke fungerer. kan nogen venligst hjælpe mig …

Svar

Hej Chris,

Ved konstant ‘revner’ din ryg, er du faktisk skærpende din nakke og rygsmerter . Når du “crack” leddene i ryggen overdrevent, bliver de hypermobile (de bevæger sig for meget), og dette medfører alle dine rygmuskler at stramme op for at forsøge at stabilisere leddene. Selvom du revner selv giver midlertidig lindring, er det ikke tilrådeligt. Øvelser, strækninger, muskel release terapi, laser terapi, og nogle justeringer ville være nyttigt. I mellemtiden vil jeg anbefale, at du prøver at skære ned på de selvstændige revner.

Jeg håber dette hjælper!

Dr. liza