Arm injury

Spørgsmål

jeg for nylig har taget op rulleskøjteløb efter over 5 år af ikke engang at vide, hvor mine vinger var som et middel til at komme på arbejde til tiden (det er en 40 min gåtur fra mit hus og med rulleskøjter, er det barberet til 20min), og nu, hvor jeg er begyndt at huske, hvordan man rulle klinge, jeg gør dumme ting efter jeg er færdig med arbejdet, fordi jeg er for træt til at indse, hvor dum idéen er.

jeg var færdig arbejde og var på den “fortovet” (det er et fortov i den forstand, det er ikke tilsluttet til vejen, men det er stadig lavet af cruddy asfalt), der er kendt for sten, at byen ikke rydde op, når sneen smelter. Det var på denne strækning af fortov at jeg besluttede at se, hvor hurtigt jeg kunne gå, da det er en lang ubrudt (hvis ujævn) strækning. Jeg var på de fleste går 8-10kph når jeg ramte en sten; lille nok for mig at gå glip af, men stor nok til at stoppe forhjulet på min kniv og sende mig ind i en flyvende ansigt plante.

måde jeg landede forårsaget mig et par skrammer på min venstre knæ og bagsiden af ​​min højre hånd, men da jeg stoppede, al min vægt landede på min overarm mangler min albue helt. Da jeg kom hjem, jeg behandlet mine skader, men hvor jeg landede var ikke ondt, og huden blev ikke brudt, så jeg ikke tænke to gange over det.

Den næste dag vågnede jeg med lette smerter i min arm, hvor jeg landede og når jeg skubbe let på det område, jeg kan føle en klump. Det har været to dage nu, og der er stadig ingen blå mærker, men bruger min arm for noget, selv noget så simpelt som at skrive får den til at gøre ondt. Det føles ikke som en trukket muskel, men jeg kan ikke være sikker. Jeg gjorde RICE til at hjælpe med den smerte og mens det virkede, jeg ved stadig ikke, hvad jeg gjorde til min overarm. Jeg arbejder i bageriet afdeling i en købmand, så jeg har mindre løft og skal have mine arme over mit hoved.

Er der noget jeg kan gøre, så jeg kan gøre mit job? Vil en tensor bandage hjælpe? Ville Tylenol være en god idé?

Svar

Megan, lyder som om du gør alle de rigtige ting. RICE er, hvad lægerne vil rådgive. Også tylenol er god. Du kan også bruge ibuprofen produkter (motrin, Aleve), hvis du ikke er allergisk over for aspirin. De vil hjælpe også. Da du kan føle en lille bump og du har smerter ved bevægelse, der er ikke forsvundet ville jeg kraftigt foreslå du får en xray. Jeg kender dens en besvær, fordi så ville du nødt til at konsultere en dr, men hvis smerten er absolut ingen bedre på alle du kan muligvis se på en fraktur. Du behøver ikke altid at se et blåt mærke for det at blive brudt, især på arme og ben, som er omfattet af lag af muskler. Også, du sagde hittet til armen var ikke direkte. Holde gør hvad du gør, bruge smertestillende jeg har foreslået, (kun hvis du ikke er allergisk over for aspirin), og hvis ikke bedre overhovedet se om at få en dr at xray det. Ville ønske jeg kunne give dig bedre billigere råd! Jeg håber, det bliver bedre.