Lavere krop følelsesløshed

Spørgsmål

For de sidste 5 dage, hvor jeg sænke min hage, jeg føler en udstrålende følelsesløshed fra min hofte område ned forbi mine knæ i begge ben. Det er meget mere udtalt, når jeg sidder, men forekommer også, når man står. Jeg troede, det var bare en klemt nerve, men det synes ikke at være lempelse. Skal jeg konsultere min læge?

Svar

Kære Shelley, behøver

sammenklemte nerver ikke nødvendigvis lette op. Det er ikke et spørgsmål om de nerver lempelse op, men de er involveret i klemme nerverne afslappende muskler. Vanemæssige spændinger mønstre tendens til at vare medmindre de ændres gennem bevægelse uddannelse – hvilket er mere, ved den måde, end at fortælle en person, hvordan de skal bevæge sig, styrkelse eller strække; det er en hjerne-muskel omskoling proces for at forbedre kontrollen og koordination.

Fra din beskrivelse, ville jeg udlede, at hele din spinal muskulatur er i en tilstand af sammentrækning, specielt nakken. Se artiklerne på somatics.com/page4.htm.

Du kan rådføre sig med din læge for at udelukke enhver tilstand, der kan kalde for akut kirurgisk indgreb (såsom en iturevne disk). Efter at have gjort det, arrangere møder med en klinisk somatisk pædagog (se somatics.com for en liste).

Med hensyn,

Lawrence Gold