Op-og nedture af Diabetes: Kevins historie

Alle kan finde noget, der motiverer dem til at være sunde og glade

AdvertisementAdvertisement

Hometown: Centerville, Utah

Alder: 35

Alder når diagnosen: 26

Type 1 eller Type 2: Type 1

Motion kan være en af ​​de største forhindringer for dem med diabetes. At finde motivationen til at gå ud og motion, når du føler ned kan synes som en umulig opgave. For nogle ligesom Kevin, en type 1 diabetiker og far til tre, motion ikke kun til gavn hans fysiske sundhed, men også hans følelsesmæssige trivsel. “Løb eller andre former for motion kan være en stor release mentalt og fysisk,” siger Kevin. “En dejlig lange løb kan gøre underværker for min A1c og min mentale sundhed. Fra min erfaring, kost er ikke den eneste nøgle til at styre din A1c “

Alle kan finde noget, der motiverer dem til at være sunde og glade.; for Kevin, løb hjælper ham bryde fri af de begrænsninger af diabetes. “Running giver mig lyst til at styre min kost, så jeg ikke behøver at slæbe rundt på ekstra vægt alle disse miles. At miste den ekstra vægt øger min stofskifte og giver mig mere energi til at fuldføre mine daglige opgaver, “siger han. “Alle disse faktor sammen for at hjælpe med at sænke min A1c og øge mit niveau af tilfredshed med livet.”

Med de højder også komme de nedture forbundet med en diabetes. Ingen er immune over for den økonomiske byrde, der følger en diabetes diagnose. “Alt kommer op. Betaling for pumpe forsyninger, recepter, prøvning forsyninger og kontinuerlig glukose monitor forsyninger kan få temmelig dyrt, “siger han. “De nye high-fradragsberettigede sundhedspleje planer har været meget belastende. Den måned, at jeg ramte min out-of-pocket maksimum for forsikring er en stor måned. Jeg tager også fordel af de fordele, jeg modtager fra forsikring, ligesom automatiske receptfornyelse og levering. “

Som med enhver kronisk sygdom diagnose, støtte er grundlaget for ikke blot diabetesbehandling men lykke. “Det vigtigste lektie jeg lærte af diabetes er, at der er en masse mennesker, der holder af mig. Det har været meget ydmygende for mig at have folk spørge efter mit helbred med ægte bekymring. Det er altid rart at føle sig elsket, “siger han. “Min kone har altid været der for at hjælpe mig med diabetes. Hun har lært, at en grynt og en puf på 2:00 betyder, at jeg har brug for hjælp med lavt blodsukker. “

erkendelse, når du har brug for støtte eller hjælp kan være svært for nogle at acceptere, og Kevin var ingen undtagelse. “Jeg har altid været en uafhængig og privatperson. At tillade andre mennesker adgang til personlige oplysninger, tanker og følelser har været ubehageligt i bedste, “siger han. “Hvordan kan jeg formår at gøre det? Jeg har stadig ikke perfektioneret det. Nogle gange er du nødt til at blive bragt ned på et lavt, før du er villig til at acceptere hjælp. En A1c over 8 var min wake-up call. Jeg var nødt til at lukke op og bare beskæftige sig med det. “

For dem, der kæmper med at styre deres diabetes, Kevins råd er at finde en sundhedsplejerske der har investeret i dit tilfælde. “Hvis du ikke gør det godt, du har brug for støtte fra en læge eller diabetes pædagog, der vil tage din sag personligt og vil opfordre dig til at gøre dit bedste. Alle læger er ikke skabt lige. Find en, der bekymrer sig, “siger han.

Med ny teknologi rammer markedet hvert år, byrden af ​​at leve med diabetes mindsker – i hvert fald lidt. “Hver gang jeg får en ny insulinpumpe, jeg har lyst til det er et vendepunkt. De nye pumper med integreret kontinuerlig glukosemonitorering har holdt min interesse pikeret. Test og korrigere kan være kedeligt og trættende. Den CGM er rart, da det pigkæppe mig i den rigtige retning. “

Diabetes kan lære dig mange ting, der kan ripple hele dit liv, påvirker det på måder, du måske ikke har forventet. “At leve med diabetes har gjort mig stærkere ved at hjælpe mig til at forstå, at jeg kan overleve vanskelige situationer. Nu, hvis jeg kun kan overleve 3 børn, “siger han.

Flere Voices of Diabetes:

smartere Ikke Stærkere

ingen undskyldninger, No Matter What

Hvad der ikke dræber dig

Har du en historie at fortælle? Hvis du gerne vil dele din historie med fællesskabet på Diabetic Connect, det første skridt er at behage kontakte os på [email protected].