svære kalv smerter i begge ben

Spørgsmål

Hi! Jeg tænkte på om du kunne pege mig i den rigtige retning. Jeg har haft kalv muskelsmerter i over et år nu. Det er i begge ben, hverken man føler værre end den anden. Det gør ondt temmelig hårdt ved henstand. Jo længere jeg har været væk fra mine fødder, jo værre det føles, når man står op. Kom ud af sengen om morgenen er ren tortur! Efter 1st 10 trin eller deromkring, er smerten stort set væk, andet end blot en træt samlet svaghed i mine ben. Musklerne i mine kalve er også meget ømme ved berøring. Jeg har talt med læger om dette, og de har alle sagt det er nok fordi jeg er overvægtige (5’6 “250 pund). Jeg ved, jeg er overvægtig, men jeg mener virkelig, at der er mere i det end det. Jeg er meget bekymret, jeg have en vis form for farlig cirkulation problem. smerten i mine muskler føles ligesom det ville et par dage efter en meget anstrengende træning. ligesom jeg trukket musklerne virkelig dårlig. jeg ville virkelig sætte pris på enhver indsigt, du kan give mig, eller selv hvis du kunne anbefale en bestemt type læge jeg skulle se om dette. Tak så meget!

Hailey

svar

Hej, Hailey,

der findes en række mulige forklaringer til din kalv smerter.

en af ​​dem er en kredsløbssygdomme problem. for det, bør du få en henvisning til en specialist fra din praktiserende læge.

anden er, at dine lægmuskler er meget stramme, trætte og ømme for det, jeg henvise dig til min artikel, Pain Control gennem Movement Uddannelse -. en direkte rute -. på somatics.com/movement.htm

Hvis du har en postural swayback, er din vægt flyttet frem over dine fødder, og dine lægmuskler skal stramme til at understøtte din vægt, og har tendens til at holde stram selv i hvile. For denne situation, du har brug for postural omskoling. (Se somatics.com/conditions.htm). Jeg anbefaler specifikt, at du ser en klinisk somatisk pædagog til dette formål. Linket til listen ( “praktikere”) findes i toppen af ​​artiklen side givet ovenfor. Du kan også foretage selvhjælp ved at bruge programmet, The Cat Stretch, findes på somatics.com/page7.htm.

Med hensyn,

Lawrence Gold