Lavendel olie – en helt naturlig afhjælpe for sinus relief

Er din næse blokeret eller har du en nagende hovedpine? Tja, du kan blive ramt af bihulebetændelse. Når foring af dine bihuler (området lige over dine øjenbryn, den indre del af dine øjne og kindben) bliver inficeret og betændt, det fører til smerte og ubehag. Du har måske prøvet antibiotika til sinus relief, men denne fremgangsmåde kan hjælpe dig med at få øjeblikkelig nødhjælp naturligt. Lavendel æterisk olie har potent antiseptisk, antibakterielle, smertestillende (smertestillende) og slimløsende egenskaber, der kan give dig lindring.

Hvordan fungerer det?

At være antibakterielle i naturen, hjælper olien bekæmpe bakterier og bakterier, der forårsager infektionen [1].

Lavendel olie rydder dine bihuler ved at reducere inflammation [2].

lavendel olie har analgetiske egenskaber, der hjælper med sinus relateret hovedpine [3 ].

Indånding af æteriske olie letter vejrtrækning når bihuler og lunger bliver kvalt med slim [4].

trin til at bruge

Bring to kopper vand til at koge og hæld kogende vand i en dyb skål.

Tilføj et par dråber lavendel æterisk olie til skålen.

Dæk dit hoved med et håndklæde og indånde dampen i fra skålen.

Følg denne rutine to gange om dagen. Dampen vil tynde ud slim og aflaste luftvejene. Det vil også åbne tilstoppede bihuler og fremme dræning [5].

Alternativt kan du tilføje 10-15 dråber olie til din varmt vandbad og suge i det for 10-15 minutter. . Vandet vil slappe af dine muskler og de medicinske egenskaber af olien vil arbejde på dine sanser, hjælper du indånder komfortabelt [6]

Du kan også lide at læse:

Yoga for bihulebetændelse: 3 asanas der kan give dig øjeblikkelig nødhjælp

Top 6 ayurvediske retsmidler til at slå bihulebetændelse

for flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhedsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores Q A sektion. Referencer:

[1] og [2] Lodhia, M. H., Bhatt, K. R., Thaker, V. S. (2009). Antibakterielle aktivitet af æteriske olier fra Palmarosa, Evening Primrose, lavendel og tuberose.

indiske Journal of Pharmaceutical Sciences

,

71 Hotel (2), 134-136.

[3 ] Hajhashemi V, Ghannadi A, Sharif B. Anti-inflammatoriske og analgetiske egenskaber af bladet ekstrakter og æterisk olie af ægte lavendel Mill. J Ethnopharmacol. 2003 Nov; 89 (1): 67-71. PubMed PMID: 14522434.

[4] Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Ruangrungsi N. Virkningerne af lavendel olie indånding på følelsesmæssige tilstande, autonome nervesystem og hjerne elektriske aktivitet . J Med Assoc Thai. 2012 April 95 (4): 598-606. PubMed PMID: 22612017.

[5] og [6] Paricia Davis, Aromaterapi En A-Z: Den mest omfattende guide til aromaterapi, 1988, 177-Page