Apple Pecan kylling Roll Ups

Ingredienser

1/2 kop æblejuice

1/2 kop Uncle Ben instant brune ris

1/2 kop fint hakkede flåede æble

1/4 kop hakkede pekannødder

3 spsk skiver grønne løg

4 udbenet uden skind kyllingebryst halvdele

= (abt 1 lb alt)

1 spsk vegetabilsk olie