nakke og skuldre pain

Spørgsmål

Hej,

Hvis en person, der arbejder hele dagen på en computer og klager over nakke og skulder smerter, hvad ville du anbefale at lindre denne smerte og ville der være nogen forholdsregler eller kontraindikationer for massage?

Tak!

Angie

svar

Hej Angie,

De kan finde massage gavnligt. Lange timer på computeren sætter konstant stress på muskulaturen, der understøtter hovedet, således forårsager kronisk stamme, der kan føre til øvre ryg og nakke smerter. Massage vil hjælpe slappe af og løsne musklerne. Det kan tage en række massagebehandlinger at løse den smerte afhængigt af hvor længe tilstanden har været til stede.

Hav en god dag,

Dr. Brendon O’Brien