Kalium Limits

Spørgsmål

Hej Dr. Arnone,

Jeg har studeret lidt, på internettet, som er, om natrium /kalium ubalance, som jeg gerne vil indtag mere kalium og mindre natrium.

opdagede jeg en artikel om Dr. Passwater.com hvor Dr. Passwater var interviewe Dr. Richard Moore. Nedenfor er et uddrag fra artiklen:

“Moore:. Lad mig give dig en meget interessant statistik I 1985, The New England Journal of Medicine offentliggjorde en artikel med titlen” Paleolithic Nutrition “Forfatterne, der havde legitimationsoplysninger. som antropologer har specialiseret sig i Ældste stenalder æra, fastslået, at i gennemsnit vores hulemand forfædre fik omkring 11.000 mg kalium dagligt og omkring 700 mg natrium. Dette, ved den måde, er omtrent det samme forhold, som moderne jæger /samlere har . Det virker ud til en kosten K Factor på 15,7. ”

“I dag, i USA, at 11.000 mg er skrumpet til 2500 mg kalium.”

jeg også læse, hvor gns. dag indtag af natrium jeg tror er steget til mellem 3000 og 4500 mg.

Jeg har også læst i andre artikler på nettet, hvor vi bør være at få mindst 4500 mg. af kalium /dag.

Jeg har også læst, hvor man ikke kan købe en kalium pille supplement over 99 mg. per tablet. Jeg spurgte apotekeren på Wal-Mart i aften, hvorfor det er sådan. Han erklærede, at kalium er god, men i højere grænser kan påvirke hjerte sammentrækning og et behov for at konsultere deres læge. Kunne det være muligt selv, at vore gamle forfædre faktisk indtage en normal værdi af kalium på 11.000 mgs./day men nogle kan have lidt problemer med hjertet på disse tilsyneladende højere niveauer?

Hvis i virkeligheden, vores paleolithic forfædre var at få så højt som 11.000 mg. af kalium dagligt, bør så ikke vi i dag skal indtage det tilsvarende beløb, for som Dr. Moore hævder, vi stadig er genetisk disponeret for metaboliske næringsstoffer /fødevarer på samme måde som vores gamle forfædre?

jeg vil gå med, hvad lægerne rådgive. Det bringer op endnu et spørgsmål. Hvordan ville man sikkert og korrekt bestemme den korrekte mængde kalium, at hver enkelt behov uden under- eller overbyde det? Er denne værdi givet i blodet arbejdet i en normal rutine fysisk eksamen eller er dette nødvendiggør en dyrere og omstændelig procedure test?

Tak fordi du tog dig tid og bekymring til anmeldelse mit problem, og jeg ser frem til at høre din professionelle svar.

venlig hilsen

Mike E.

svar

Mike,

Der er forskellige typer af ernæring tests, som du kan tage for at lede efter tællinger lave næringsstoffer i blodet f.eks. Og så en person kan tage en vis mængde af dette næringsstof gennem en pille eller et pulver af en slags. Jeg vil have du ved, at jeg er imod at tage piller, som det er at behandle noget udefra-in og der har været undersøgelser udført, der viste, hvordan selv tager vitaminer kan forårsage problemer, hvis for meget er blevet indtaget. Min teori er, at hvis du har brug for at få nogle mere kalium i din kost, så er du nødt til at spise kalium rige fødevarer som:

Bananer

Appelsiner

Abrikoser

Avocado

Jordbær

Kartofler

Tomater

Agurk

Kål

Blomkål

Chard

peberfrugt

Aubergine

Squash

crimini svampe

rosenkål

Gurkemeje

Persille

Spinat

Broccoli

tun

Halibut

Din krop kan bedst assimilere og fordøje de næringsstoffer, samtidig udskiller affaldsprodukter, når det er i naturens balance, lavet fra Gud, snarere end gjort i nogle lab af mennesket.

Du skal også vide, at der er en god chance for, at årsagen til din sygdom kan skyldes et nervesystem interferens mellem hjernen og kroppen. Den eneste måde at vide, er at få evalueret af en Upper Cervical Specifik Doctor of Chiropractic. Hvis du gerne vil have en henvisning, så send mig din by og stat og tillade mig en dag eller to til at reagere. Vær opmærksom på, at der er kun et par hundrede læger i hele verden med uddannelse og dygtighed til at udføre dette arbejde ordentligt, så du kan have til at rejse for pleje.

Yours i Best Health,

Dr. Robert Arnone DC

St Louis, MO