Fordyb dig i Splendor af Yoga og Meditation

Det går tilbage til 5000 år siden, nogle vediske helgener tænkt på en sti af fysisk disciplin som samtidig vil indlede deres åndelige vækst. Sages fra at Induskulturen opdaget en måde eller proces, som vil “yuj ‘menneskelige sind, krop og sjæl på en afbalanceret måde. Sanskrit ordet yuj «forstås at forene eller at slutte. Dette ord yuj er blevet udviklet til yoga. Således yoga er den måde at forene den endelige jiva eller menneskelige selv med Brahman eller det evige guddommelige selv. Brahman eller Gud er en åndelig og upartisk enhed, der sameksisterer overalt med os i denne verdslige verden af ​​virkeligheden. Der er fem centrale principper for yoga, der hjælper en person til at nå dette højere niveau af spiritualitet, hvor man kan fusionere med den guddommelige krop. Disse fem principper er Asanas (yogastillinger), Pranayama (åndedrætsøvelser), Savasana (ordentlig afslapning), Sattvic aahar (vegetarisk kost) og Dhyana (meditation). Så meditation er en af ​​de grundlæggende fem principper for yoga, der praktiseres for at nå et højere niveau af mindfulness. Både yoga og meditation betragtes som kunst, kunsten at leve et lyksaligt liv. Yoga er den måde at få et greb over ens eget sind, krop og sjæl. Betragtninger, meditation er blot en konstant observation af sindet ved at fokusere på et enkelt punkt for at opfatte den ‘selv’. Gennem regelmæssig udøvelse af meditation, kan der opnås en større grad af viljestyrke. Meditation gør det ved beroligende din sjæl og befri den fra alle ubehagelige spændinger og stress. Få udstyr spiller en vigtig rolle i at nå målet lettere og gnidningsløst. Disse kraftfulde udstyr, hvis indarbejdet i yoga session, kan gøre så mærkeligt. Yogamåtte er en af ​​dem. Yoga måtter hjælper udøveren til at komme ind i asanas mere komfortabelt. Disse måtter giver støtte til knæ, hofter, albuer, og til tider opfører sig som puder. Yoga måtter giver også et fast greb med deres tykke konsistens. Øve yoga, i dagens perspektiv, er en af ​​de vigtigste samt relevant opgave som at have et telefonnummer. Hvis du ikke har et telefonnummer, vil du finde dig selv tabt og alene i denne travle verden. Ligeledes skal vi forbinder med den kosmiske energi til at vække den indre selv og bevidsthed. Yoga og meditation er blot to sti, der fører mod det samme mål. Både yoga og meditation hjælpe en person til at opdage hans /hendes egen rolige indre selv. Generelt en person forbliver uvidende om denne rolige fornuft der ligger i en uudnyttet måde inden. Kun få former for yoga som Kundalini yoga vække og stimulere denne uudnyttet energikilde liggende i bunden af ​​rygmarven gennem nogle meditative discipliner. Denne kraftfulde energi kan ændre løbet af livet i en magisk måde. Folk over hele verden søger denne spirituelle vej af yoga og meditation for at komme over deres tunge arbejde pres, træthed, angst og dermed leve et roligt, tilfreds og lyksaligt liv. Fordyb dig i denne pragt af yoga og meditation ved at lytte til rolig åndelig musik tilbydes på Spirit Voyage. Denne online pladeselskab selskab har en række sådanne åndelige musik omfatter alle områder fra yoga, meditation til musik for Kundalini yoga og verden kirkemusik. A Hundred Velsignelser ved Mirabai Ceiba, Mantraer fra Soul af Guru Amrit Kaur, Into Grace af Guru Shabad Singh Khalsa, at være hjemme af David Newman er få af de nyeste musik-cd’er og dvd’er spænder som kan skabe en rolig atmosfære rundt med deres fredelige lyder. Man kan også prøve Yoga Revolution, Kundalini Meditation, Adhara etc. fra den store samling. Hengiven sangere som Snatam Kaur, WAH !, Donna De Lory har beriget denne musiksamling med deres sjælfulde stemmer. Man kan også hente en hjælpsom yoga DVD fra de forskellige dem til rådighed på Spirit Voyage, som vil vejlede de praktiserende læger korrekt i deres yoga session. Den eklektiske samling af Yoga dvd’er af Spirit Voyage vil guide dig i dit daglige yoga praksis samt give dybtgående viden om forskellige yoga former. Du kan også prøve yoga tøj, der tilbydes på dette site. Stilfuld samt komfortable, vil disse naturlige stof, fremstillet lyse tøj hjælpe dig med at udføre forskellige asanas med største lethed. Disse yoga tøj er lavet specielt til aktive yoga praksis med enestående vifte af bevægelse, fugt kontrol tekstiler og stilfulde cuts.Dive i havet af spiritualitet og lede dig selv i en æterisk rejse med Spirit Voyage.