Tricks til hvordan man kan overvinde diabetes Easily

Administration af din diabetes kunne være at skabe en masse ubehag og stress. Det trick til at opretholde en fornøjelig liv mens der lider af diabetes er, hvis du er veluddannede om emnet. Tips som dem, der her kan hjælpe dig gøre det.

glykæmisk Lav indeks fødevarer vil også være bedste af dem for folk, der lider af diabetes.

Der er en masse af fødevarer med højt protein, du kan spise, såsom mejeri, æg og bælgfrugter. Prøv at blande det op for at holde din mund interesseret!

Mange fødevarer indeholder majssirup, så sørg for at læse alle de etiketter. I Canada denne ingrediens kan være mærket som “glukose /fruktose”.

Du kan finde en masse besparelser på recepter, hvis du skifter til en online versus at bruge det lokale apotek. Du kan normalt oprette en regelmæssig leveringsplan, så du aldrig løber tør for de diabetes forbrugsvarer, du har brug for.

Tal med din læge, når du er bekymret for, at du har svangerskabsuge diabetes.You måske endda nødt til at tage recepter, der vil ikke skade barnet, og ændre din kost betydeligt.

Må ikke bebrejde for svangerskabsdiabetes. Det er almindeligt, og er stort set ude af dine hænder.

Rygning er yderst skadeligt, hvis du er diabetiker. Rygning er virkelig dårligt for en diabetiker, fordi det har evnen til at rejse blodsukkeret til et farligt niveau.

druesukker kan undertiden være til gavn for den hypoglykæmiske.

Rygning kan være farligt, hvis du har Sukkersyge. Denne vane producerer mange negative sundhedsmæssige bivirkninger. Rygning får dig til at være insulin resistente, og hvis du endnu ikke har indgået aftale diabetes, vil det sætte dig i større risiko for type 2-diabetes udvikling.

Selvom svangerskabsdiabetes generelt kun varer så længe din graviditet, skal du stadig have dit blodsukker testes regelmæssigt. Mange mennesker tror, ​​at dit blodsukker automatisk vil gå tilbage til normal efter du føder, vil du ikke længere have unormale blodsukkeret.

Det er vigtigt at få regelmæssig basis. Regelmæssig motion kan gøre kroppen håndtag insulin og glukose på måder, der holder dit blodsukker. Motion er vigtigt for diabetikere, fordi selv en beskeden mængde vægttab kan forbedre symptomer.

Må ikke udelukkende stole på urin keton krop tests udelukkende som et middel til at teste dit blodsukker.

Personer der har diabetes er mere tilbøjelige til at have mange andre sundhedsmæssige problemer, der kan gå ubemærket, såsom en alvorlig søvnapnø condition.Sleep apnea forårsager din ånde til at stoppe, mens du sover. Hvis du føler dig meget træt i løbet af dagen, få tjekket for din søvnapnø.