C1 og C2 fraktur

Spørgsmål

Jeg var i en bilulykke i november ’08. Jeg havde punkteret lunge, splenektomi, ventilator /traech, og 3 Bloos pletter på hjernen. Ligesom på overblik over skaderne. Jeg fracured også min c1 og c2 og var i en halo bandage i 2 måneder og derefter en Halskrave i 6 uger. Jeg tænkte på om kroniske smerter og måske nogle opgaveløsning jeg kan gøre for at elliminate nogle af de smerter? Desuden vil jeg altid har smerter? Jeg har altid lidt af hovedpine og migræne, men siden ulykken, de har fået meget værre.

Svar

Hej Karrie og tak for at skrive,

Det gør lyd til mig som om du har svage support muskler, som forårsager ubehag, når du? re i visse positioner – jeg anbefaler, at du arbejder på at styrke din kerne

Mit forslag er at se om du kan finde en klassisk uddannet Pilates lærer, der gør en-til-en sessioner i et privat studie (undgå fitnesscentre, der har store klasser. at de kalder “Pilates”). Jeg kender to læger, der brød ryggen og fik at vide, de ville aldrig arbejde igen. Selvfølgelig så de alle speciallæger og ingen kunne hjælpe, men begge blev “helbredt” af Pilates og vendte tilbage for at arbejde på fuld tid.

Pilates arbejder på at styrke centrale muskler og hjælper kroppens tilpasning og jeg tror det ville hep dig en hel del. Svømning er en anden stor samlet øvelse, der gavner hele kroppen, herunder han nakke og ryg.

Jeg håber dette hjælper, og jeg ønsker dig alt det bedste,

Margot