Ballroom Dancing og Alzheimers sygdom: Fighting Demens med Dance

Fight demens med dans. | Kilde Fight Demens med Dans

Kan balsal dansede virkelig forebygge Alzheimers sygdom og andre former for demens? Ifølge nogle forskere, kan det hjælpe.

Flere undersøgelser tyder på, at balsal dans og andre fritidsaktiviteter kan sænke en persons risiko for kognitiv tilbagegang. De kan også forbedre livskvaliteten, at demens stjæler fra Alzheimers patienter og deres pårørende.

Ifølge rapporter fra Alzheimers Disease International (ADI), omkring 35.600.000 mennesker lever med en form for demens. ADI forventer, at dette tal at være tredoblet i 2050.

Alzheimers sygdom, en invaliderende tab af hjernefunktion, er den mest almindelige form for demens. Ikke alene det forårsage problemer med hukommelsen, men det påvirker også tænkning, adfærd og personlighed.

Selvom Alzheimers sygdom har aldersrelaterede risikofaktorer, er det ikke den “gamle timeren sygdom” eller “alderdom senilitet, “at så mange mennesker kalder det. Det er ikke en normal del af aldring på alle.

Faktisk kan Alzheimers sygdom påvirker folk i 30’erne og 40’erne. Det fratager dem deres essens, henrivende deres sind og organer. Alzheimers sygdom er en degenerativ og terminal sygdom, der har ingen helbredelse.

er Alzheimers sygdom forebygges? Det er et spørgsmål, der fortsætter med at intriger læger, videnskabsfolk og forskere. Desværre er der ingen klare svar.

Den Alzheimers Association og andre grupper fortsætter med at finansiere forskning i udvikling og fremskridt af demens. Det er her, balsal dans og andre fritidsaktiviteter kommer i, og forskningen er opmuntrende.

Ballroom dans, klaverspil, krydsord og andre mentale aktiviteter synes at holde demens i skak. Ifølge et par veldokumenterede undersøgelser – Bronx Aging Study og det religiøse Orders Study -. Aktiviteter, der udfordrer sindet kan forhindre eller forsinke indtræden af ​​demens hos ældre voksne

Dancing for bedre sundhed

hjernen arbejde involveret i balsal dans ophæver ikke betydningen af ​​det fysiske aspekt af dans. Ligesom mental øvelse er vigtigt, da en person aldre, så er fysisk aktivitet.

Ballroom dans er en fremragende skånsomme motion, og det giver en mildt aerob træning. Det forbedrer fleksibilitet, bygger udholdenhed, styrker hjertemusklen og knogler, og brænder kalorier. Det er også en god måde at lindre stress og depression.

Ballroom dans omfatter forskellige stilarter, så folk ikke er begrænset til kun én form for dans. Ballroom dans har noget for enhver smag:. Vals, foxtrot, tango, samba, rumba, mambo, cha cha, jitterbug, og mere

Hvilken bedre måde at forbedre den fysiske kondition og bekæmpelse af demens end en god dans

Copyright © 2011. Annette R. Smith. Alle rettigheder forbeholdes

Udgivet:. 1 oktober 2011 /Ændret: 21. juni 2013.

Din Turn: Fortæl os hvad du synes

Du læser Ballroom Dancing og Alzheimers sygdom : Bekæmpelse Demens med Dance, af Annette R. Smith. Indtal en kommentar og fortæl os, hvad du synes. Så deler artiklen med din familie og venner.

For at læse mere af denne forfatter, besøge hendes profil siden med det nyeste, hotteste og bedst. Eller tilmeld dig HubPages at offentliggøre dit eget materiale. Det er sjovt, det er GRATIS, og du kan endda tjene penge undervejs.