Broken Clavicle

Spørgsmål

jeg brød min kravebenet blot et par dage siden og tænkte på, hvad den bedste måde at sove var? Jeg har sovet i en tilbagelænet stilling, men tænkte på om det var det bedste for helbredende formål?

Svar

Hej Jay,

En brækket kravebenet kan være en af ​​de mest smertefulde skader til at styre, fordi de fleste mennesker sover på deres side, og /eller rulle hyppigt sovende. Fra en helbredende synspunkt, holder sovende ligesom du er, hvis du kan uden at forårsage lav ryg eller nakke problemer. Seks uger efter skade det skal blive helbredt alligevel, men det virker som for evigt med en kravebenet, jeg ved, jeg brød mine, da jeg var 16. Forhåbentlig får du bruddet behandlet med ultralyd, når du kan alt efter, hvordan de stabiliserede det. Dette vil skære helbredende tid med mindst 30% og forhindre arthritis fra opsætning hvis afbrydelsen sker gennem eller nær enden af ​​knoglen, hvor det artikulerer med enten brystbenet eller A /C fælles. Tag masser af glucosamin sulfat og ryger ikke til yderligere hastighed healing og forebygge gigt.

Good Luck!

Dr. Timothy Durnin