Kostens indvirkning på atrieflimmer

Whenartist og forfatter Cynthia Wenslow blev diagnosticeret med idiopatisk atrieflimren 15 år siden, fandt hun øjeblikkelig nødhjælp med læge-ordineret medicin. Faktisk medicinen var så effektiv, at hun bort sin electrophysiologist’srecommendation at foretage ændringer i sin kost for at reducere risikoen for udløsende afibepisodes og mindske risikoen for slagtilfælde.

“Iwas følelse så meget bedre, at jeg sprunget alle kostråd,” siger Wenslow, 50. Ernæring strategier hun undveg inkluderet begrænsende AFib udløser caffeineand alkohol og gøre menuændringer at reducere risikoen for forhøjet pressureand slagtilfælde, såsom at spise en lav-kalorie kost, der er også lav i mættet fedt, transfedtsyrer, natrium og kolesterol.

WhenMedications Mistet deres effektivitet

Efteren periode, den medicin, der havde været effektive i at holde Wenslow s forkammerflimmer episodesunder kontrol begyndte at stoppe med at arbejde så godt. “Når man står med valget mellem skiftende medicin orincreasing dosering, som begge ville have haft en betydelig omkostning, decidedto jeg gennemføre kostråd jeg havde ignoreret. Inden for to uger, jeg havde anearly mirakuløse reduktion i hyppigheden og varigheden af ​​mine AFib episoder, “sagde hun.

Wenslow’ssuccess afspejles i store forskningsundersøgelser. En, udgivet af AmericanHeart Association, sammenlignede kost 20.000 voksne og fandt, at peoplewhose kostvaner havde de højeste mængder af grøntsager, frugter, hele korn, andlegumes havde en 29 procent lavere risiko for slagtilfælde end folk, hvis kost containedthe laveste mængder af disse typer af fødevarer.

“ingeneral, slagtilfælde og hjertesygdomme risiko reduceres, hvis patienterne holde sig til en dietrich i frugt, grøntsager og fisk,” forklarede Kevin R. Campbell, MD, assisterende professor i medicin i fordelingen af ​​kardiologi ved Universityof North Carolina i Chapel Hill.

Facing aHealth Forsikring Crisis

For nogle få år efter at enkle justeringer til hendes kost, fik Cynthia gift andrelocated over hele landet. Desværre, der forlader sit job betød losingwork-relaterede sygesikring og adgang til kardiologer og receptpligtig planer. “Ingen af ​​de praktiserende læger jeg efterfølgende så ville ordinere anycardiac meds uden at gøre meget dyre test og kardiologi henvisninger, whichI kunne ikke råd til,” sagde hun , der minder om manglende evne til at opnå den medicationshe nødvendigt for at holde hendes forkammerflimmer undercontrol. I fem år, hun var uden sygeforsikring, og den eneste måde shehad at mindske forekomsten af ​​episoder var at ændre hendes kost. “Jeg doubleddown på min dietary løsninger, fjerne alle tilføjede natrium – meaningwe måtte lære at lave mad igen, havde et glas vin med middag kun én gang amonth eller deromkring, skåret ud koffein helt, og øget mine magnesiumsupplements. Det gjorde den betingelse håndterbare nok, at jeg kunne leve et fairlynormal liv, uden ER besøg på alle. “

En PermanentTreatment Plan

EventuallyWenslow opnået sygesikring igen og begyndte se en newelectrophysiologist. Hun blev sat tilbage på medicin, men sagde, at hun er stickingwith de kostændringer så godt. “Jeg har ingen intentioner om at opgive min dietarylifestyle. Det gør alting mere overskueligt – min angst levellower og meds mere effektiv. Jeg føler bedre, end jeg har i mange år! “