ribben /bryst trauma

Spørgsmål

jeg havde en cykel skade 4 dage siden, da min forhjul snoet og jeg kom ned

hard-

rammer mine nederste venstre brystben /ribben på styret. Smerter var alvorlig. Gik

til

ER – CT-scanning var negativ for brud /orgel skade. Jeg fik at vide af mine md til

tage

Percocet oprindeligt og Ibuprofen. Jeg har stadig positionelle smerte og ømhed, føler

ligesom en

ballon er blevet udvidet inde i mit venstre bryst. Overgange i bevægelse

er

vanskelige dvs stående og siddende. Jeg først nu begyndt at kunne

hoste. Hvad

kan jeg forvente at gøre i vejen for aktiviteter. Hvor hurtigt kan jeg trygt vende tilbage til

cykling /tennis /arbejder ud? Er hvile bedre end motion … kan jeg gøre tingene

værre?

Svar

Kære Barbara,

Selvom du er blevet ryddet for knoglebrud, du stadig nødt til at tage det let for en stund. Men det betyder ikke, du skal være om omkring, snarere udnytte langsomme og velovervejede bevægelser, så du ikke mister nogen aktiv vifte af bevægelse, og derved tillader en vis bevægelse af ribbenene og brystbenet.

Bløde væv og brusk er betændt fra traumer, og der er sandsynligvis nogle brusk forstyrrelser samt, som tager lang tid at helbrede, og kan ikke helbrede helt alligevel. Rib og brystbenet skader er vanskelige. Du ønsker ikke at pakke dem, da dette vil begrænse brystet ekspansion og luftskifte i lungerne, hvilket kan resultere i infektion. Omvendt behøver du ikke ønsker at forlænge betændelse eller skabe mere vævsbeskadigelse med for meget bevægelser, så du behøver at gå en fin linje.

Jeg vil anbefale, at du prøver at bevare så aktiv og normal af en livsstil som du kan, men uden for meget stress på det skadede område. Ingen løb, spring, eller løft. Ingen gentagne bøjning eller vridning, men lys cykling bør være okay. Husk at forblive aktive, men i moderate mængder, og lad det område helbrede de næste 3-4 uger med en gradvis stigning i aktiviteten som smerte niveauer reducere.

Hvis du fortsat har en følelse af fylde i brystet , kan du ønsker at gå tilbage til din MD og få din lunge ekspansion (luftmængde), kontrolleres for at sikre, at der ikke er nogen interne restriktioner.

Good Luck Barbara!

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net