Bekymret for din acne? Læs Om Succesfulde Planer nedenfor!

Ingen ønsker at beskæftige sig med bumser nogen længere, end de har til. Sund hud kan dramatisk forbedre dit udseende og din holdning. Kvinder og mænd i alle aldersgrupper er påvirket af acne. For at eliminere acne og få klare hud, du har brug for en god hud regime. Følgende ideer vil hjælpe dig med at forbedre din teint og reducere dine acne udbrud.

Fresh Pudebetræk

Giv ikke i fristelse. Undgå at plukke på acne. Pletter bør behandles med cremer eller andre medikamenter. Picking på acne øger din risiko for ar og hudinfektioner. Picking på din acne kan forårsage permanente hud misfarvninger.

Brug altid en frisk pudebetræk til at hjælpe med acne. Overvej hvorfor et øjeblik. Forestil dig selv sover i olie og snavs hver aften. Du kan undgå skidt og snavs, der ophobes ved at have en vaskede, frisk pudebetræk at lægge hovedet på hver nat.

Begrænsning af kød og mejeriprodukter du spiser kan reducere bumser. Dette kan reducere acne udbrud, fordi de hormoner, der findes i kød og mejeriprodukter negativt kan påvirke huden.

Ekstreme temperaturer, enten varme eller kolde, kan forårsage acne. Når det er varmt ud, vil din krop generelt sveder mere. Sweat træsko porer og irriterer huden. Dette kan resultere i acne. Hvis det er særligt koldt, kan din hud tørre ud. Begge disse situationer er skadelige for din hud sundhed.

Ekstreme ændringer i temperatur vil forårsage dine bumser til at blusse op. Du vil højst sandsynligt blive sveder meget mere, når vejret bliver varmt. Sweat træsko porer og irriterer huden. Dette kan resultere i en acne flareup. Koldt vejr kan sap fugten fra din hud. Begge er skal undgås.

Prøv at undgå makeup for en stund og se, om det har nogen indflydelse på dine bumser. Fristelsen til at dække dine pletter med makeup bør ignoreres, da dette kun kan tilstoppe dine porer og gøre dine breakouts værre. Hvis du afholde, skal dine porer forblive ren og klar.

En måde du kan hjælpe din acne er at forsøge ikke at bære nogen makeup for en lille mængde af tid, eller skifte til makeup, der er vandbaseret. Dine porer bliver tilstoppet, hvis du dække dem med makeup. Tager en ferie fra det måske bare hjælpe med at rydde op i din teint.

Urter, der kommer fra kamille te er en fantastisk kur mod bumser. Lad din tepose køle ned og derefter trykke det forsigtigt til problemområdet. Den rødme og hævelse vil begynde at gå ned i et par timer.

kombinere aldrig acne medicin. Folk tror, ​​at blande forskellige acne behandlinger sammen vil gøre dem alle arbejde hurtigere. Hver bumser creme har barske ingredienser, der måske ikke komme sammen godt sammen på din hud.

Koffein er kendt for både udtørre huden og forårsage en stigning i stress, hvilket fører til mere acne. Drikke mindre koffein vil gøre din hud sundere.

Hvis populære acne behandlinger ikke har virket for dig, derefter overveje en mere naturlig tilgang. Mange populære produkter er for slibemiddel og kan faktisk forværre din acne problemer. Dine porer kan blive blokeret og dine bumser vil faktisk blive værre! Naturlige produkter kan hjælpe din hud helbrede, fordi de indeholder antibakterielle produkter.

Hvidløg er en naturlig antioxidant, der kan hjælpe din krop på mange måder, herunder din hud. Hvidløg hjælper din hud ved at befri din krop af toksiner. Dette hjælper nye, sund hud at udvikle sig. Tilsæt hvidløg til alle dine yndlingsopskrifter, eller tage en hvidløg supplement til at få det fulde udbytte af denne hudvenlig mad.

Brug lidt tid under solen til at hjælpe med at slippe af med acne. Hud, der er udsat for solen vil tørre ud. Som olien stiger til overfladen din acne kan midlertidigt forværres. Dette vil rydde op på sin egen i et par uger, og din tørre hud vil ikke have så mange udbrud.

Hvis du har adgang til en nærliggende pool, tilbringe så meget tid svømning som muligt. Svømning er en stor øvelse at slappe af og udvikle din krop. Klor kan også dulme din krop og reducere dine udbrud.

Cell Phone

Har du stadig problemer befri dig selv af acne? Prøv at ændre de produkter, du bruger til at flere naturligt baserede dem. Undertiden komplekse kemiske ingredienser i mange produkter kan forværre din hud og forværre en acne betingelse. Dette kan føre til blokerede porer, en årsag til acne. Vælg produkter med naturlige antibakterielle egenskaber til at hjælpe lindre din hud.

Hvem ville have troet man kunne få bumser fra en mobiltelefon? Da du bruge din mobiltelefon ofte, olie fra dit ansigt og hår kan sidde på din telefon og gnide på dit ansigt. Rens din telefon regelmæssigt med en alkohol pad til at holde den ren og fri for olie. Lad ikke din telefon røre dit ansigt.

Stress og spændinger kan være årsag til din acne. Giv dig selv lidt tid hver dag til at slappe af og slappe af. Når du gør aktiviteter, som du nyder, vil du være aktivt reducere stress og vil balancere dine hormoner, som normalt er årsagen til bumser. Også være sikker på at undgå cigaretter og koffein, hvis du har fået bumser.

Hvis du er i nærheden af ​​en pulje i løbet af sommeren, forår eller efterår, så prøv at svømme så meget som muligt. Svømning slapper din krop og giver den øvelse, du har brug for at berolige din acne. Klor kan bidrage til at reducere din acne

Acne diskriminerer ikke.; det kan påvirke nogen. Hvis du vil have klare hud, du nødt til at tage ordentlig pleje af din hud.