inversion begrænsninger med rygskade

Spørgsmål

grundet de sædvanlige spændinger i hverdagen vil jeg gerne eksperimentere med fordelene ved at bruge en inversion bordet. Men jeg er bekymret over eventuelle negative virkninger. Jeg er nu 35, seks år siden havde jeg et hospital høring over en back problem, som resulterede i mig bliver diagnosticeret med klasse I spondylolistese af L5 /S1 niveau med helt degenerative disc på dette niveau. hvis jeg husker rigtigt, en af ​​konsulenterne fortalte mig, jeg havde omkring 15-20% ryghvirvel fordrivelse og blev anbefalet at følge et kursus i fysio-terapi og smertebehandling snarere end kirurgi på det tidspunkt. Jeg i øjeblikket sjældent lider med noget mere end mildt ubehag. baseret på denne korte historie, mit spørgsmål er, er jeg sandsynligvis vil forårsage yderligere problemer for mig selv?

Svar

Leigh:!

Tak for at skrive

Med en inversion bordet, du er meget sandsynligt at skabe nogle ubehag (smerte) i lænden som den kollapsede skive strækkes.

jeg anbefale at du får nye røntgen eller MR-scanning af området, sammenligne dem med de taget 6 år siden og se, om området er bedre værre eller ikke ændret . Hvis det bliver værre, ville inversion bordet være værd at prøve. Men det vil forårsage midlertidig ubehag.

Dr. Rozeboom