Ingen rygskade, men 3d episode af svær ryg pain

Spørgsmål

Kære Lawrence,

Jeg er en 46yo mandlig, tynd og aktiv, gift med et barn. Jeg overvejet lidt hyper og skal holde travlt hele tiden. Jeg har et godt forhold til naboer, venner og slægtninge, som jeg kan løse noget, der skal gøres. Du tabte dit tv? Jeg kan ordne det. Du har en samling af gamle landbrugsmaskiner i laden, der ikke er kørt i 20 år? Jeg kan ordne det, også. Nogle mennesker har været kendt for at kalde mig “McGyver!”

Anyway, jeg har smidt min ryg ud for tredje gang i 8 år. Første gang var ikke en skade, det netop er sket én dag på arbejdet. Jeg var flad på min ryg og blev taget til skadestuen, hvor røntgen blev taget, der ikke udviste noget forkert.

Denne gang i de første to dage, jeg kunne kun kravle. Jeg var i så meget smerte, der kun blevet værre, da jeg forsøgte at stå. Jeg har ikke haft en familie læge i 20 år, siden min gamle gik bort, fordi jeg aldrig bliver syge. Men min kone var i stand til at få mig en aftale på den tredje dag. Kontoret var ligesom en forsamling-line, og jeg havde ikke tid til at stille spørgsmål. Jeg fik en recept på naproxem natrium og en muskel relaxer og sendt væk med ingen anbefalinger.

jeg er i færd med at forsøge at finde en “familie læge”, hvor jeg bor, ligesom min gamle familie læge. Jeg gætter jeg bliver ikke yngre, og ønsker en person, der bekymrer sig og finder mig hans eller hendes patient. Jeg har god forsikring, og forsøgte et par år siden, men alle jeg kaldte sagde, at de ikke tager nogen nye patienter på det tidspunkt. Jeg vil prøve igen, og denne gang bede fyrene på arbejde, hvis de kan anbefale nogen.

Ved mit nylige udnævnelse fik jeg at vide det var en anstrengt lændemuskels. For at meget smerte jeg skulle have fået en diagnose, som jeg ikke kunne udtale ELLER stave! Bare for sjov! 🙂

Hvad skal jeg gøre, hvis det sker igen? Jeg mener, er der noget, som, i de første 15 minutter eller par timer, der kunne minimere smerte og den tid jeg kravler og fladt på ryggen?

Jeg sætter pris på din tid, og alle forslag, du har. Tak!

Venlig hilsen

William

Svar

William,

Svaret på dit sidste spørgsmål er, “ja”.

se venligst mine artikler om rygsmerter på somatics.com/page4b.htm.

de forklarer den fælles oprindelse rygsmerter og hvad man skal gøre ved det.

kort sagt, det er en konditionering problem; du også likvidation, og en vis postural refleks, kaldet Landau Reaction, er ved at stramme op din ryg muskler

Med andre ord, du har ikke “smidt ryggen ud.”; du har gået i krampe som en del af at være for “hyper”.

med hensyn,

Lawrence Gold