Beskyt din hud, når Floating

Don’t lad solskoldning ødelægge din næste rejse. Efter disse retningslinjer for at beskytte din hud vil gøre din næste tur sjovere samtidig forebygge unødvendige ældning og hudkræft.

Ifølge American Academy of Dermatology, mere end 3,5 millioner hudkræft i mere end 2 millioner mennesker diagnosticeres hvert år. Alle, uanset hudfarve, har brug for at bruge solcreme, især på float ture. Her er nogle retningslinjer for at beskytte din hud på din næste float trip.

The American Academy of Dermatology anbefaler at bruge solcremer med bredspektret beskyttelse, der beskytter mod UVA og UVB stråler. The Sun Protection Factor eller SPF bør være 30 eller derover. Dine solcreme bør også være vandtæt. Solcreme produkter med disse tre træk at beskytte din hud mod solskoldning, tidlig aldring af huden og hudkræft. Men solcreme alene kan 抰 fuldt ud at beskytte dig. Dermatologer tilskynde iført lange ærmer, bukser, en bredskygget hat og solbriller når det er muligt, og at du søger skygge, når din skygge er kortere end du er. Du bør anvende solcreme til enhver hud, der ikke vil blive dækket af tøj.

Afhængigt af området af kroppen, der har brug for beskyttelse, kan du vælge at bruge solcreme lotion, cremer, geler, salver, voks pinde eller sprays. Det? S bedst at bruge solcreme cremer i ansigtet og på områder med tør hud. Solcreme geler er bedre for behårede områder som din hovedbund eller en mandlig 抯 bryst. Solcreme sticks er ideelle til huden omkring øjnene og solcreme spray er let at anvende for børn. Sørg for at dække hele overfladen på dit barns 抯 udsat hud og don 抰 inhalere disse produkter.

Nøglen til solcreme succes er i sin ansøgning. Mens dermatologer fortælle patienterne til generøst pels al huden, der vandt 抰 være dækket af tøj, hvor meget de egentlig? For at være sikker på at du bruger nok afhænger af din krop 抯 størrelse. Men som en generel regel, ved hjælp af en ounce, eller nok til at udfylde et skud glas, er det, dermatologer overveje den rette mængde til at dække udsatte områder af kroppen. Vær sikker på at du anvende solcreme til tør hud 15 minutter før du planlægger at gå udendørs, hvilket giver tid nok solcreme til at tørre. Og don 抰 glemme dine læber! Hudkræft kan påvirke dine læber også. Brug en læbepomade med en SPF 30 eller højere. Solcreme og læbepomade bør re-anvendes hver 2 timer eller efter svømning eller svedtendens.

Tiden flyver, når du? Re have det sjovt på en float tur og ofte glemmer vi at re-anvende solcreme. Hvis du får solskoldning,? S det vigtigt at behandle det så hurtigt som muligt. Først søge skygge, undgå yderligere UV eksponering. For det andet, tage en kølig bad eller brusebad for at reducere varmen, blidt klappe dig selv tør og efterlader lidt vand på din hud. For det tredje, skal du bruge fugtighedscreme til at lette ubehag og hjælpe fælde vandet i din hud. Hydrocortison hjælper også med at lempe ubehag. Tager aspirin eller ibuprofen vil reducere hævelse, rødme og ubehag. Du bør også drikke ekstra vand for at undgå dehydrering. Undgå at behandle din solskoldning med nogen “Caine” produkter som benzocain. Hvis din hud blærer, betyder det, du har en anden grad solskoldning. Don 抰 røre blærer, der giver dem mulighed for at helbrede uberørt. Vabler faktisk beskytte din hud mod infektion og hjælpe din hud til at helbrede. Du bør søge lægehjælp, hvis du oplever kuldegysninger, hovedpine eller feber, eller hvis vabler dækker et stort område som hele ryggen. Undgå solen, mens din hud heler og dækker din solskoldning, hver gang du går udendørs.