Flytning på

Spørgsmål

Kære Heather,

jeg begyndte at anvende dine kosten forslag 4 år siden, da jeg blev ramt med de klassiske symptomer. Jo mere jeg læser om kost, mulige udløsere og de desperate historier om andre med betingelse mere bekymrede jeg blev om symptomer forværres og mere restriktive blev jeg. Jeg har lidt betydelige følelsesmæssige omvæltninger og traumer og jeg føler det har været den egentlige årsag til IBS symptomer, sammen med betændelse og usædvanlige antistoffer i tarmen jeg blev efterfølgende diagnosticeret med.

Dog føler jeg jeg har “taget på” den tro, at “jeg har IBS« og »IBS er en uhelbredelig tilstand.« Trods mine seneste tests viser fysiske forbedringer har jeg knap nok været i stand til at forlade huset i de sidste 3 måneder, fordi al min tid bliver brugt måling, forberedelse, madlavning og bagning. Jeg forberede alt jeg spiser fra bunden og måle fedt til halv grad. Jeg spiser ikke noget rå og længes efter salat og müsli og være i stand til at gå et sted, uden hele mit liv bliver dikteret af mad. Jeg er en særdeles flittig person, og når nogen siger være forsigtig, jeg er omhyggelig med at den mindste grad. Så har din kostråd ikke befriet mig på den måde, det synes at have gjort for så mange, men i stedet er jeg fængslet og helt på et tab for hvordan du får gratis. Jeg håbede, du kan være i stand til at tilbyde mig nogle opmuntring i tro min krop kan klare.

Selvom jeg føler mavesmerter og tarm uregelmæssigheder skyldes følelser og ikke mad, (jeg har stadig fysiske problemer, når stresset, men en stor del af stress er fra de krav, kost!) jeg har stadig denne reel frygt for min krop reagerer frygteligt til fødevarer uden den begrænsede få, og ved, at denne frygt vil holde gentage cyklussen. Jeg har taget på disse overbevisninger fra dine gode intentioner, og jeg håber du kan nu frigive mig fra dem, da det er helt klart ikke, hvad du havde i tankerne!

Tak.

Svar

IBS Hypnose Program Hi Maisie – tak så meget for at dele din historie. Jeg er virkelig ked af for hvad du har gået igennem.

IBS er lægeligt defineret som en hjerne-gut lidelse. Du er helt ret – stress, følelser, traumer, etc. kan alle absolut – ingen tvivl – trigger, forværre og forlænge IBS symptomer. Bogstaveligt talt noget, der stresser kroppen, selv på en god måde (spænding om en stor begivenhed som et bryllup) – eller udvendige måder, ligesom varmt fugtigt vejr – vil påvirke serotonin-niveauet i tarmen. Dette påvirker IBS.

Betyder IBS er bare alt i dit sind, og hvis du bare vil slappe af allerede du ville være fint? Nej – IBS er ikke psykosomatiske. Du er ikke forestille dette, du er ikke forårsager dette, IBS er ikke en psykisk lidelse. Det er fysisk. Men det er fysisk en dysfunktion af både din tarm og din hjerne, og den måde nervesystemet af din tarm (kaldet enteriske nervesystem) interagerer med din hjerne.

Der er en hel masse interessante oplysninger om denne her https://www.helpforibs.com/footer/braingut.asp

nu når det er sagt, hvis du er så bekymret for kost forårsager symptomer, stress fra denne bekymring udløser IBS symptomer, så du er absolut fanget i en ond cirkel. Og du skal ikke bruge så meget tid, arbejde, og bekymre at styre din kost for IBS.

Når nogen kommer til dette punkt med IBS, jeg tror, ​​den absolut bedste måde at bryde den onde cirkel, stoppe stress /angst komponent, og fysisk få funktionen af ​​dine hjerne-tarm interaktioner tilbage på sporet er gut- rettet hypnoterapi. Det er en af ​​de bedst researchede, mest succesfulde behandling muligheder for IBS, periode. Det er også en tendens til at være en behandling af sidste udvej, som er lige forfærdeligt. IBS forskere i både USA og Storbritannien har faktisk opfordret til tarm-rettet hypnoterapi for at være den første allé af behandling for IBS, fordi resultaterne er så imponerende.

Virkelig gode nyhed er, at Storbritannien er det førende center for IBS-specifikke hypnoterapi. Det blev banebrydende i England, og har været så officielt indarbejdet i IBS behandlinger nu, at mange gastroenterologi medicinske centre har hypnoterapeuter på personale.

Jeg har tænkt mig at sende dig her https://www.helpforibs.com/hypnose /så du kan læse alt om denne mulighed. Bare følg links igennem – du kan vælge in-person hypnoterapi, hvor du vil besøge lægen i flere måneder, eller du kan gøre en derhjemme program, du lytter til på cd’er

Interessant bedst. at-home program til rådighed, er af Michael Mahoney – der har en praksis i Storbritannien. Michael Mahoney har en privat praksis i Cheshire, England, og ser NHS (National Health Service) patienter på Guardian Medical Centre, og er også i øjeblikket på personale som konsulent terapeut på Hollins Park sygehus (tidligere Winwick Psykiatrisk Hospital). Han har fokus på IBS patienter siden 1986.

Hvis du kan se ham personligt, skal du gøre det. Hvis du ikke kan, du kan bruge hans derhjemme program. Du kan lytte til prøver og faktisk bestille det her https://www.helpforibs.com/shop/books/hypnoibs.asp

Der er så meget stor forskning på gut-dirigeret hypnoterapi er det lidt overvældende – kontrol her https://www.helpforibs.com/messageboards/ubbthreads/postlist.php?Cat=&Board=hypno

venligst hænge der. Du er ikke alene, og du er ikke selv i en situation, der er alt, usædvanligt for folk med IBS. Hjernen-gut lidelse er ikke indbildt eller din skyld, eller noget, du bør være i stand til bare at overvinde med viljestyrke. Det er ikke sandsynligt, at få bedre og bare gå væk af sig selv, da det er et fysisk problem. Men – du kan direkte påvirke det, sandsynligvis dramatisk, og sætte det ind i baggrunden af ​​dit liv og din krop gennem tarm-rettet hypnoterapi

Lad mig vide, hvordan tingene går

Best..

Heather