Den “Heart” af Diabetes: Mere end blot blodsukkermåling

Jeg hentede data fra min kontinuerlig glukose monitor søndag og kontrolleres min gennemsnitlige blodsukker niveau. Sikkert, havde jeg sagde til mig selv, med en læser hvert femte minut, ville mit gennemsnit være lavere end den ene på min blodsukkerapparat, som jeg bruger godt, langt mindre hyppigt. Til min beklagelse, det var højere. Ved omkring 25 point. Ups!

I det mindste, fortalte jeg mig selv i mandags efter at have læst New York Times ‘pakke om diabetes, mit kolesterol og blodtryk er under kontrol. Den vigtigste artikel, som kan findes her, siger, at blot at kontrollere blodsukkeret er ikke nok: Fordi vi er i høj risiko for hjerte-kar-sygdom, har gode kolesterol og blodtryk niveauer er lige så vigtig. (Du skal muligvis være registreret for at læse artikler fra Times. Men tilmelding er gratis.)

Det problem, som jeg personligt kan stå inde for, er, at de fleste læger har en tendens til at fokusere på blodsukkeret og ignorere de andre ting vi nødt til at gøre for at sænke vores risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, og mange af de andre ikke-så-pæne ting diabetes kan bidrage til.

“Hovedsageligt på grund af en misforståelse af den rette behandling,” artiklen siger, “de fleste patienter ikke gør engang tæt på, hvad de skulle til at beskytte sig selv. I virkeligheden, ifølge de føderale Centers for Disease Control og Forebyggelse, er kun 7 procent få de behandlinger, de har brug for. “

” Det, for mig, er svimlende, “Dr. Michael Brownlee er citeret for at sige i artikel. Brownlee er direktør for JDRF International Center for diabetiske komplikationer Forskning på Albert Einstein College of Medicine i New York. “Det gør mig spørge, er Hvad sker der? Jeg kan kun konkludere, at folk ikke er opmærksomme på deres risici, og hvad der kunne gøres ved dem. “

” Patienter “gør ikke nok? “Mennesker” er uvidende om deres risici, og hvad der kan gøres? Hvad med lægerne? Er de ikke formodes at vide, hvad der skal gøres? Er det ikke dem, der gik til medicinsk skole? Ikke underligt, vi er i problemer!

Jeg husker min tidligere praktiserende læge, der fortalte mig mit blodtryk var “en lille smule højt, men OK.” Og jeg fortalte ham, at “en lille smule høj” var ikke god nok, når du har diabetes.

det styrker den idé, at vi er dem, der har brug for at vide, hvad vores sundhedspersoner bør gøre. Og hvis de ikke gør det, og vil ikke gøre det, så fyre dem. Jeg gør. (Indsæt mentalt billede af voldsramte og forslået docs udbryder stien bag mig.)

American Heart Association (AHA) anbefaler en blodtryk niveau, der er højere end 120/80 mm Hg. Interessant nok, American Diabetes Association anbefaler blot, at blodtrykket være mindre end 130/80 mm Hg. Højt blodtryk bidrager til mere end hjertesygdom; Det kan også føre til slagtilfælde og nyresvigt som vi er også større risiko for. Så jeg vil gå med AHA anbefalinger, tak.

Vores mål for kolesterol er forskellige fra folk, der ikke har nogen risikofaktorer.

“Folk med diabetes,” siger AHA, “har samme risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde som folk, der allerede har hjertekarsygdomme. “oven i det, kan diabetes selv føre til højere LDL og triglycerid niveauer og lavere HDL-niveauer. . Lucky os

LDL, eller low-density lipoprotein, kolesterol er den “dårlige” én: den type kolesterol, som danner plaque på væggene i blodårerne. Hvis du har diabetes, holde dette nummer under 100 mg /dl, siger AHA. Hvis du har diabetes sammen med andre risikofaktorer for hjertesygdom, kan dette nummer gå ned til 70 mg /dl, toppe.

HDL (high-density lipoprotein) kolesterol er den “gode” slags. Det er den, der fjerner kolesterol fra blodet, så du ønsker dette nummer til at være så højt som muligt. AHA anbefaler ikke mindre end 50 mg /dl for kvinder og 40 mg /dl for mænd.

Triglycerider, som er den vigtigste form for fedt i kroppen, skal være mindre end 150 mg /dl.

Heldigvis , regulerer kolesterol og blodtryk niveauer er meget lettere end at forsøge at vriste blodsukkerniveauet i nogle antydning af orden

The Times artiklen fejl tre ting for “forspildte muligheder”:. Det medicinske system, med læger, der har haft lidt instruktion om diabetes og ikke tid nok til at tilbringe sammen med os; reklamer for diabetes medicin, der lægger vægt blodsukkerregulering; og “offentlige sundhedskampagner, der giver indtryk af, at diabetes er et spørgsmål om en out-of-control kost og stillesiddende livsstil og den vigtigste måde at håndtere det er at tabe.”

Selvom der er lidt vi kan gøre ved dem, kan vi først uddanne os, så vores læger. Det vil ikke bare gavne os, men dem, der kommer efter os så godt.