venstre knæ pain

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Omkring 5 dage siden begyndte jeg at få smerter på min venstre knæ område. Det er ikke knæskallen men omkring en halv tomme under knæskallen og omkring en fjerdedel tommer til halv tomme mod ydersiden af ​​knæet. Min knæ begyndte at føle underligt, da jeg gik 3 dage siden, og det virker næsten som om det er en let klikkende eller popping lyd, når jeg går. Min knæ gør ondt, når jeg står op fra sidder ned på en stol og virkelig gør ondt, når jeg går op og ned ad trapper.

Jeg regnede med det ville gå væk efter et par dage, men har ikke fået det bedre.

Har du nogen idé om, hvad det kunne være

SVAR: Hej Mark,

Ked af at høre om smerter i knæet, men jeg tror, ​​jeg kan give nogle effektive teknikker

at du selv kan gøre for at slippe af dit knæ smerter.

jeg har tænkt mig at sende dig til min helt gratis gør-det-selv-Joint-Pain-Relief hjemmeside,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hjemmesiden har gratis opfølgning sammen videoer med ledsmerter relief teknikker til hver led i kroppen, og jeg tror, ​​du kan sikkert ordne dig selv.

Hvis du tager et øjeblik og tænke på alle de muskler i din krop som riggen (tove) på en stor gammeldags sejlbåd, kan du begynde at forstå, at alle de spændinger i alle muskler skal balancere off hinanden for os at stå, sidde, gå, løbe, etc. i den måde, vores krop er designet til at gøre det. Og fordi knoglerne er dybest set bidder af calcium, der er i stand til at bevæge sig på egen hånd, det er muskler og blødt væv, der trækker eller holde knoglerne på plads. Det er således uhensigtsmæssigt stramme blødt væv, der negativt påvirker din krop.

Langt størstedelen af ​​kroniske strukturelle smerter i et organ er forårsaget af afkortning og stramning af vævet omkring leddene. I dit tilfælde, er det sandsynligvis musklerne i dine lår, der er stramt og trække på din knæleddet og forårsager smerte, hvor du føler det

På min Knæleddet smertelindring side

http:. //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/knee-joint-pain-relief.html

(det er gratis) jeg gå dig gennem hvordan at frigive dit knæ, så du smerter i knæet kan elimineres.

jeg vil kraftigt opfordre dig til at gøre dem

jeg håber dette viser sig nyttigt

Alle de bedste,

Gary

.. – ——– OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Gary,

Mine lår føler meget løs og jeg kan ikke føle nogen tæthed overhovedet området. min hele ben muscules føler meget løs, så jeg kan tilsyneladende ikke finde ud af, hvad problemet er med mit knæ.

Svar

Hej Mark,

Måske er det musklen på forsiden af ​​skinnebenet, som du beskriver.

jeg henviser til tibialis anterior muskel,

https://en.wikipedia.org/wiki/Tibialis_anterior_muscle

Trin 3 på min Knæleddet smertelindring side,

http: //www.do-it-yourself- joint-pain-relief.com/knee-joint-pain-relief.html

dækker denne muskel udgivelse.

Vidste du gå til min hjemmeside, se og følge med alle de videoer?

Salg Best,

Gary