Nå, rygsmerter Management er en nøgle til tilbage smertelindring!

They siger smerte og stress gå sammen. Hvis du har smerter, kan du have stress. Men hvis du har stress, behøver du ikke har smerter. Men din stress kan forårsage smerte til andre! Dem omkring dig! De, der har bekymring for dit helbred!

Tilbage smertebehandling afhænger af, hvad type rygsmerter du har! Er det din regelmæssig besøgende? Eller har du smerter for første gang? Hvis det var din regelmæssig besøgende, hvordan har du behandle det? Hvordan har du slippe af med det? Har du taget nogle smertestillende og fik lettet? Nej, ikke godt klaret! Du invitere flere problemer for dig, gennem ryggen.

Rygsmerter og muskelsmerter går hånd i hånd. Nogle gange ved du ikke, om du har rygsmerter eller muskelsmerter. Under alle omstændigheder, deres biologiske årsag er identisk-inflammation i nærhed af smerte området, der resulterer i indre tryk og smerte receptorer aktiveres i nerveenderne. Brain får de relevante signaler afhængigt af intensiteten af ​​den smerte.

Undgå smertestillende medicin og forsøge at forstå den egentlige årsag til rygsmerter. Nogle af de smertestillende indberette narkotika indhold op til 4%. Hvad skal man sige om Wise-Salomonøerne i Drug Kontrol Afdelinger, som certificeret sådanne lægemidler som smertestillende medicin! På det tidspunkt, er det rygsmerter helbredt på grund af sådanne lægemidler, hvis overhovedet det er hærdet, har du skabt en anden uhelbredelig patientthe narkoman!

Derfor jeg gentager igen, forstår din ryg igen. Hvis du har det for første gang, ikke haste til Deres læge. Det kunne være på grund af nogen dum grund! En ryk under rejser i bussen eller auto, løfte ethvert objekt på den forkerte måde, en snuble over gaden puddlesuch rygsmerter vil automatisk helbrede sig selv med en smule af samarbejde fra din ende. Få din ryg masseret korrekt, igen ikke på den forkerte måde, og prøv at få en behagelig søvn. Må ikke bestemmes til at se dine foretrukne tv-program med vægten af ​​ryggen på en pude!

Hvis du har en svag krop, motion-mindre krop, er du sandsynligvis til at komme tilbage smerter ganske ofte . For denne tilstand, den rigtige levende er svaret! Prøv at finde ud af fra en yoga ekspert, hvilke typer asana (stillinger) er egnet til dig. Ved at gøre disse øvelser regelmæssigt, vil din ryg og front blive stærkere til at modstå enhver form for smerte. Det er din krop. Det kræver service og vedligeholdelse, ligesom du bestemme, at venlighed til din bil!

Hvornår har du har en morgentur sidste? Hvis du ikke er villig til at komme ud af bilen, selv for at gøre små jobs på markedet, vil du have en form for smerte eller det andet.

Opbygning af kroppens styrke og modstandskraft, er den bedste måde at forhindre back-smerter.

Videnskabeligt set, gør exerciseand en naturlig modgift mod smerte, er endorfiner frigivet. Det bekæmper de negative trængsler i din krop. Dovenskab og inaktivitet er de vigtigste årsager til smerter af alle slags især rygsmerter.

Langvarig rygsmerter kan give anledning til alvorlige andre smerter og det kan deaktivere kroppen i dele. Må ikke forsømme det. Men for det meste er afhængige af de naturlige midler. Jeg er ikke fortæller dig at forsømme lægen. Tage hans råd så godt. Nogle gange kan hans erfaring og ekspertise løse dit problem!