Interagere med din partner kan reducere blodtrykket

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

22 juni 2001. – en samtale over morgenkaffen med din ægtefælle, en rolig aften sidder side om side læsning med din partner, selv at forsøge at forklare din mand eller kone, hvordan den lille bule optrådte på den nye bil: alle disse sociale interaktioner med din partner kunne være godt for dit hjerte – og samlet, for dit helbred.

En ny undersøgelse har konstateret, at i gennemsnit, folks blodtryk er lidt lavere, når de er alene med deres partnere, i forhold til de tidspunkter, hvor de er bare af sig selv, eller med andre mennesker.

“Da social støtte og den ægteskabelige forhold, især, har vist sig som en vigtig faktor, der kan beskytte mennesker mod risikoen for en række sygdomme, vi var interesserede i at vide, om sociale interaktioner spiller nogen rolle i at forudsige [blod tryk].” Forfatteren Thomas W. Kamarck, ph.d., fortæller WebMD. Den lektor i psykologi ved University of Pittsburgh tilføjer, at lavere blodtryk kan beskytte mod hjertesygdomme og andre hjerte-kar-problemer.

Denne undersøgelse ser på sociale interaktioner, der kan potentielt

reducere

hjerte overstimulering, Elizabeth Brondolo, ph.d., fortæller WebMD. Den lektor i psykologi ved St. Johns University i New York har også undersøgt, hvordan hverdagen påvirker blodtrykket.

“Det er rart at se, hvad nogle af de konkrete potentielle fordele ved at være i et intimt forhold er,” siger hun.

At se på dette komplicerede spørgsmål, forskerne overvåges blodtryk i 120 sunde, gifte og selvstændige voksne over seks dage. Efter hver blodtryk læsning, emnet besvarede spørgsmål om, hvad slags sociale interaktioner og følelser foregår på det tidspunkt.

Forskerne fandt, at blodtrykket var lidt lavere, når deltagerne var med deres ægtefæller, i forhold til når de var sammen med en anden, eller var alene.

blodtryk var ikke meget lavere, Kamarck indrømmer. “Det er bestemt ikke et gennembrud fund, men det tyder på at der kan være nogle subtile processer, der går på i løbet af dagligdagen, der har indvirkning på vores blodtryk, som vi ikke er klar over.”

Selvom faldet i blodtrykket er lille, betyder det ikke forstyrrer Brondolo. “Vi ved ikke rigtig, hvor meget af en stigning i blodtrykket er skadeligt, og hvor meget en reduktion er gavnligt i det lange løb Det kunne være kumulative,. Vi har bare ikke, at data endnu.”