Natural Cancer forebyggelse tips

Tilbage i år 1900, kun omkring én person i tyve i USA blev et offer for kræft. Denne offer rate er støt klatrede over årene, og i dag omkring én person i hver tre kunne blive ramt af denne fæle sygdom! Kræft årlige omkostninger i USA er over 263 milliarder dollars. Det er den næststørste årsag til dødsfald og er ansvarlig for en ud af fire dødsfald.

Cancer er defineret som en klasse af sygdomme kendetegnet ved out-of-control cellevækst. Mayo Clinic siger, at det er forårsaget af ændringer eller mutationer, til DNA i cellerne. Forskellige typer af kræft er klassificeret af den type celle, der er i første omgang ramt.

Da det er så meget lettere at forebygge en sygdom, end det er at komme over det, når du får det, så lad os tage et kig på ting, der skulle reducere dine chancer for at blive offer. kan undgås mest kendte årsager til kræft. Hvis du gør en indsats for at undgå ting, der forårsager kræft, du spiser en anti-cancer diæt, og lever en sund form for livsstil, oddsene er i din favør, at du ikke vil få kræft!

Ting, der bør undgås: tobak, overdreven indtagelse af alkohol, asbest, arsen, stråling, overeksponering for solen, bil udstødningsgasser, sukker, især fruktose, forarbejdede fødevarer, gensplejsede fødevarer, pesticider, herbicider, husstand kemiske rengøringsmidler

EAT AN. anti-cancer Kost: blåbær, hvidløg, broccoli, grøn te, granatæble, tomater, avocado, kokosolie og gurkemeje. Sørg også for at få tilstrækkelig magnesium i din kost. Magnesium findes i mandler, sesamfrø, solsikkefrø, figner, citroner, æbler, mørke bladgrøntsager, selleri, lucernespirer og brune ris. Drik masser af vand, især renset vand. Drikke koffeinholdige kaffe, men ikke koffeinfri, har vist sig at reducere chancerne for at få visse kræftformer. Det er også ønskeligt at spise mange af dine fødevarer rå, plus omfatter både frugt og grøntsager dagligt.

Andre kendte anti-cancer-strategier. Få regelmæssig motion og tilstrækkelig søvn. Spis økologiske fødevarer, når det er muligt. Vær sikker på at du får nok D-vitamin, enten fra din mad, solskin, eller et vitamintilskud. Administrer dit stress-niveau. For meget stress ødelægger de næringsstoffer din krop har brug og svækker immunsystemet.

Fleste ernæringseksperter anbefaler, at vi tager en god multivitamin-mineraltilskud, også, da det kan være svært at få alt hvad du behøver fra fødevarer alene. Det vides, at cancer trives i et surt miljø, og det kan ikke overleve i et alkalisk miljø. Mange af de fødevarer, der er anført i denne artikel vil hjælpe dig til at blive mere basisk og mindre sure. Det er en god ting at hjælpe med at reducere dine chancer for at få kræft og for at være sundere Om forfatteren:. Som vi alder, for at opretholde optimal sundhed, kroppen ser ud til at have en højere krav til ernæring og motion. En måde at øge ernæring er at tilføje vitamin & mineraltilskud, som kan findes på https://www.NutritionTeam.net. For flere artikler af Judy Thompson leveret direkte til din indbakke, få din gratis abonnement på https://www.LearnNutritionBasics.com. Bibelen i Hoseas 4: 6 siger: “Mit folk er ødelagt på grund af manglende viden …” Lad ikke din manglende viden ødelægge dit helbred … få din gratis abonnement i dag

!