Dårlige Oral vaner kan skade din Teeth

Tænder er for at bide og tygge maden, ikke for at rive pakker åbne, trækker tags off nyt tøj, fortryde knob eller revnet nødder! Vi har alle nok gjort sig skyldig i at bruge vores tænder som en multi-purpose værktøj, men vi bør give vores tænder langt mere respekt. Selvom dine tænder er stærke, de vil knække eller chip med misbrug. Her er nogle vaner, vi ville elske dig til at forsøge at give op en gang for alle: (1) Skrå iceMany folk sædvanligvis tygge på is, som kan forårsage tyggegummi personskader eller endog knækkede tænder. Sommetider skaden er alvorlig nok til at kræve en krone. Hvis isen tygge er en del af din rutine, prøv sukkerfrit tyggegummi i stedet. Hvis du har brug for at knuse noget, prøv baby gulerødder eller æble chunks.The opfordre til at tygge is kan også være et symptom på jernmangelanæmi. Dette er almindelige form for anæmi påvirker cirka 20 procent af kvinderne, 50 procent af gravide kvinder, og tre procent af mændene. Jern-mangel anæmi skyldes normalt utilstrækkelig indtagelse af jern, blodtab (fra menstruation eller kirurgi), eller et øget behov for jern (fælles med graviditet eller amning). Jern er afgørende for oxygenbærende funktion af blodet. Uden nok jern i blodet, kan dine røde blodlegemer (hæmoglobin) ikke giver tilstrækkelige ilttilførsel til din krop væv. Du ender med at føle træt og sløv, og din hud kan se bleg. Som anæmi forværres, kan det producere en uregelmæssig hjerterytme, fordi dit hjerte pumper ekstra blod at gøre op for det lave niveau af ilt. Anæmi bør ikke efterlades untreated.Whatever årsagen, den nederste linje er, ikke tygge is! Hvis du finder det svært at stoppe den vane, skal du kontakte din læge. (2) Brug dine tænder som en scissorsMany folk bruger deres tænder til at skære igennem streng, åbne pakker eller fjerne tags fra tøj. Selvfølgelig, det er meget dårligt for dine tænder. Især hvis du bruger dine tænder til at fjerne plast “strenge”, der anbringer prisskilte til tøj, kan du finde dig selv med en lille divot i et af dine tænder. Dette kan føre til revnedannelse og frakturering af tanden senere. Brug altid en saks! (3) Brug tandstikkere improperlyUsed ordentligt, en tandstik kan være et godt værktøj til at fjerne mad fra mellem tænderne, når du ikke har floss handy. Men hvis du er aggressive med tandstikker, kan det skade dit tandkød eller brække mellem tænderne. Brug tandstikkere blidt, ikke tygge på dem, og sørg for at bruge de afrundede dem, da de er mindre tilbøjelige til at skade dit tandkød. (4) tygge blyanter, kuglepenne og andre hårde objectsYour tænder var meningen, at tygge maden, ikke skriveredskaber . Blyanter, kuglepenne og andre ting, der ikke hører hjemme i din mund kan fraktur tænder, hvilket fører til ellers unødvendige dental reparationer. Desuden behøver du ikke ved, hvor disse elementer har været, så hvorfor skulle du sætte dem i munden? Hvis du føler behov for at tygge, holde sig til sukkerfri gum.As du kan se, kan misbrug af dine tænder forårsage chips og knoglebrud, hvilket resulterer i unødvendig tandbehandling. Det er ikke, at vi ikke ønsker at se dig i tandklinik. Dine tandlæger bare ikke ønsker at have til at behandle dig i forebyggelige situationer! Prøv at undgå at bruge dine tænder, medmindre det er for at bide eller tygge mad, selvfølgelig!