Pumpkin Cookie Bars

EMAIL

PRINT

Relaterede kategorier

Dessert, Snacks, Mejeri /Æg Egg Stedfortræder, græskar, sukker, sukker erstatning, Grøntsager Du kan muligvis også LikeLemon Meringue Pie0

22Pumpkin Pie0

489Quick Lemon Bread5

1.4kChocolate og Vanilla Swirl Cookies2

2.5k

Portioner: 36

Ingredienser

bagning spray med mel

kop flydende æg erstatning

2 store æggehvider

kop én-til-én sukkererstatning

1/3 kop plus 1 spsk fedtfri tørmælk

kop rapsolie

1 16-ounce kan usødet græskar

kop korender

2 kopper ubleget alle formål mel

2 tsk græskar pie krydderi

2 tsk bagepulver

1/8 tsk salt (valgfrit)

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 F. Coat en 13 x 9 tommer bradepande med bagning spray.

I en stor skål, kombinere æg erstatning, æggehvider, sukker erstatning. tør skummetmælk, canolaolie, og græskar. Bland i ca. 2 minutter. Rør korender.

Sigt tørre ingredienser i blandingen og fold i. Sæt dejen i han forberedt gryde og bages i cirka 40 minutter, indtil dejen fjedre bage ved berøring i midten. Cool i panden og skæres i 36 stænger

Ernæring Information

Per 1-bar, der serverer:.

56 kalorier (23% kalorier fra fedt), 2 g protein, 2 g total fedt (0,1 g mættet fedt), 10 g kulhydrater, 1 g kostfibre, 0 kolesterol, 39 mg natrium

Diabetiske udvekslinger:

1/2 kulhydrat (brød /stivelse)