Har du har en familie historie hjertesygdom

?

Vidste du, at du kunne have den sundeste livsstil, du kunne spise den rigtige slags fødevarer, du kunne udøve konstant, du kunne afstå fra at ryge eller drikke alkohol, og du kunne drikke masser af vand og stadig komme ned med hjertesygdomme? Det er rigtigt, nogle af de sundeste mennesker omkring stadig komme ned med en slags hjertesygdomme. Hvorfor? Fordi de er disponeret for det. Deres familie har en historie af hjertesygdomme og så de er mere tilbøjelige til at få det; på trods af at de har arbejdet hele deres liv at være så sunde som muligt. Alt håb er ikke tabt, dog. Hvis du har en familie historie af hjertesygdomme, bør du få årlige checkups at sikre, at du forbliver sund og for at sikre, at hjertesygdomme doesnâ € ™ t bag sit grimme hoved.

Spørg din familie

Den bedste måde at finde ud af din familie historie hjertesygdom er at spørge dine familiemedlemmer, hvis nogen i din familie nogensinde er blevet ramt af denne store dræber. Spørg dine forældre, dine bedsteforældre, dine onkler og tanter; nogen du kan tænke på. Selv hvis din mor havde hjertesygdomme og din far ikke, kan du stadig komme ned med en eller anden form for hjertesygdom. Ligeledes, hvis en bedsteforælder havde det, men dine forældre ikke gjorde det, det er stadig en familie historie af hjertesygdomme. Hvis du tilfældigvis har en familie historie af hjertesygdomme, skal du kontakte din læge for at få tjekket ud straks.

Årlige checkups

Det er bedst at få årlige checkups, hvis du kommer til at have en familie hjertesygdom, så du kan være sikker på at du ikke har det. Fortsæt med at spise sundt, motion, og bare leve en sund livsstil, men aldrig antage, at du ikke har denne morder sygdom. Lad din læge træffe den beslutning for dig ved at have årlige eftersyn.

Selv hvis du ikke har en historie af hjertesygdomme i din familie, bør du fortsætte med at leve en sund livsstil, og du bør få tjekket regelmæssigt . Historien om hjertesygdomme kunne starte med dig i din familie; du ved aldrig. Så vær på den sikre side og få tjekket ud for at sikre, du lever så længe som muligt. For mere information om hjertesygdomme, skal du kontakte din læge eller forske sygdommen til at sikre, du lever så sundt som muligt, og at du gør alt for at holde hjertesygdomme i skak.