Blodsukker læsning

Spørgsmål

Jeg er en heathy 50 år gammel kvinde, med undtagelse af at have Hashimotos sygdom. Jeg er ikke over vægten, ryger ikke og motion. Min far udviklede type II diabetes ved 65, så jeg se min blodsukkeret. Jeg har normalt fastende nummer, mellem 90 til 99 men denne morgen var det 154! Det har aldrig været så høj. Jeg spiste morgenmad og prøves igen 2 timer senere, og det vendte tilbage til en normal 99 læsning. Hvad kunne have forårsaget denne usædvanlige spike? Jeg havde en normal middag natten før, selvom jeg har to cookies og glas vin før sengetid. Kunne dette have forårsaget spike?

Svar

Susan,

Det er virkelig svært at sige, hvad der forårsagede dit blodsukker spike. Nogle gange kan det endda være, hvad der er på dine hænder påvirker læsning. Vin ved sengetid normalt forårsager AM blodsukkerniveauet at være på den lave side faktisk, men det er svært at sige om cookies. Du vil måske kontrollere på min hjemmeside (www.shericolberg.com) for at se, om der er andre kosten eller livsstil /fysisk aktivitet ændringer, du kan gøre for at hjælpe dig endnu mere. Godt at holde øje med det, selv om, for at forhindre problemer med dit blodsukker før de starter. Sheri