Hvordan et Alkaline Diet kan hjælpe dig overvinde Cancer

All naturlige fødevarer indeholder både syre og alkaliniserende danner elementer. I nogle, syre element dominerer og i andre alkaliske element dominerer. En kost hovedsageligt syredannende fødevarer kan bidrage til en debut af kræft og den typiske vestlige kost er for sur, men der er en anbefalet forhold, der er vigtigt at vide, hvis du har at gøre med sygdommen.

Det anbefales, at alle, der? s blevet diagnosticeret med kræft og ønsker at være proaktive i at hjælpe overvinde deres problem, at de henvender sig til en overvejende basisk fødeindtagelse i modsætning til syre mad. Hver fødeemne, vi spiser, er klassificeret som enten alkaliske eller syre og en anbefalet forholdet er 80 procent af vores indtag bør være alkalisk med de andre 20 procent kan være syre.

Den alkaliske-forhold måles på pH-skalaen der går fra 0 til 14 med 7 er neutral. Bogstaverne ph står for potentiale af hydrogen. Den nedre ende af skalaen er sur med den øvre læsning af 7 til 14 er mere basisk. Det er målt fra kropsvæsker og den nemmeste at være en spyt test, som kan gøres derhjemme ved hjælp af et kit, der indeholder lakmuspapir og et diagram for at få et resultat. Det? S en simpel fem minutter test, som alle kan gøre.

Den typiske vestlige kost nu dage er alt for høj i syre producerer fødevarer såsom animalske produkter, som er kød, æg og mejeriprodukter, og det? S også langt for lav i alkaliske producerer fødevarer som frisk dyrket frugt og grøntsager. Den enkle løsning til at rette en alt for sur krop er at foretage ændringer i kost og livsstil.

En sur krop vil også mindske kroppens 抯 evne til at absorbere mineraler og andre næringsstoffer, som er væsentlige i at bevare vores sundhed . En høj syre indtag er kendt for at forårsage dårligt helbred, herunder sygdomme som kræft samt tidlig aldring. . Men når en ideel forholdet bevares, kroppen har en stærk modstand mod alle sygdomme og kan også hjælpe dig tilbage til sundhed

Nogle eksempler på syredannende fødevarer er; brød gøre fra raffineret hvidt mel, kager og andre bagning også lavet af hvidt mel, pasta, ost, is og smør, marmelade og gelé, jordnødder, bacon, oksekød, alkohol og sodavand. Alle syre danner fødevarer er ikke nødvendige dårligt, det? S bare vores kost er ude af balance, og hvis du har at gøre med en hvilken som helst alvorligt sundhedsproblem det? S vigtigt at se nøje på din kost.

En liste over mere basiske fødevarer er; vandmelon, æbler, abrikoser, bananer (modne), datoer, salat, ferskner, ærter, græskar, bønner, broccoli, druer, kartofler, honning og de fleste citrusfrugter. Det? S vigtigt at huske, at de ændringer, du foretager en mere basisk kost vil forbedre din sundhed. En fuldt liste af alkalisk syre fødevare er nemt findes på linje ved at skrive de to ord.

Mens kræft har mange årsager den mest indflydelsesrige årsag er, hvad vi spiser hver dag, fordi tilstanden af ​​vores sundhed er direkte relateret til vores kostvalg. Vores kost har ændret sig de sidste 50 år, og det meste af det, vi spiser, er nu tilgængelig i supermarkeder og supermarkeder har en overvældende indflydelse på, hvad vi køber. Meget af det? S tilgængelige i supermarkeder er behandlet og på grund af dets behandling er lav i næringsværdi, og det er uden tvivl, grunden der er så meget kræft nu.

Det gør en masse forstand, hvis du har at gøre med kræft, at det første og det vigtigste ændring, du foretager, er med den mad, du spiser, og at du vælge fra en mere basisk område. Sørg også for det? S frisk, helst i sæsonen, og at det har minimal indblanding af mennesket.