Ti Top Tips til at overleve og trives på Chemo

Du kan gøre det – jeg er

I maj i år, efter et par mis-diagnoser, jeg blev finallygiven det liv skiftende nyhed, at jeg blev ramt af brystkræft! og wouldhave at blive opereret (en fuld mastektomi) og kemoterapi. Mærkeligt nok, operationen ikke rigtig fazeme. Jeg vidste, at jeg kunne have areconstruction og måske endda gratis brystforstørrelse – (gøre en “Jordan” som min mand drømmende sagde) Ikke sikker Iwill gøre det – tror ikke, jeg har selv nok hud …. Men, mens jeg ikke ville vælge at have mybreast taget, plastikkirurgi er så avanceret disse dage, at jeg kan onlythink nye, større, munter bryster kunne være en konkret advantage- liggende på thebeach og stadig peger opad, går uden en bh, indtastning våde T-shirtcompetitions … hvad mere kan en solbadning, kvinder libber med en sjov sidewant?

jeg må indrømme, dog at være helt fortvivlet over theidea af kemoterapi. Jeg arbejder withchildren, der lider af kræft og så er jeg meget opmærksom på de frighteningside-effekter og livstruende hormonforstyrrende effekter, at kemo kan have. Jeg forsøgte uden held at overtale myoncologist at jeg ikke virkelig har brug for det, at jeg var virkelig for meget af acoward at sætte min krop gennem en sådan straf, og at mange års forskning intoits fordele kan være forkert, eller i det mindste galt for mig. Men i sidste ende, afterseveral opvarmede og stadig mere forvirrende debatter, jeg besluttede jeg ville have at atleast give det en go. Kræft er likeschizophrenia – du er aldrig alene med det. Du er nødt til at overveje (og nogle gange afvise) de følelser af disse aroundyou. Min familie blev forenet i deres viewthat jeg skal gå efter det, og jeg følte jeg ville lade mig selv og dem ned, hvis Ididn’t prøve det én gang.

Så jeg gjorde. Jeg er nowover halvvejs gennem min 18 ugers behandling, og jeg troede, jeg ville gerne sharesome af tips, der har virkelig hjulpet mig. Jeg lært gennem trial and error anddefinitely, disse har hjulpet hver behandling bliver gradvist lettere. Så her går, hold på din kemo hætter og lad os dykke i ….

Ti Top Tips til at overleve og trives kemoterapi

“All Thing Pass” – til sidst

..Do hvad din bedstemor altid fortalt dig og “Keep almindelige” Mange kemoterapi behandlinger gøre dig meget forstoppet og dette tilføjer enormt til den samlede ubehag. Så spiser en meget fiberrig kost, – masser af klid og frugt før og for de første tre dage af din behandling. Også drikke masser af væske, når du har din kemo. Til formål at skulle lade vandet mindst hver 2 timer. Dette synes at virkelig hjælpe at skylle de giftstoffer ud af kroppen. Når alt kommer til at passere, vil det være sådan en lettelse! Tro mig!

Fortsæt forsigtigt ….

Ingefær er en fantastisk antiemetikum (forebygger sygdom og kvalme). Stock op på ginger ale, bruge frisk ingefær i din madlavning. Jeg har en anden hub med en opskrift på strimlet ingefær kylling med selleri – lækre og stor for kvalme

A Little går langt …….

.Eat små mængder og ofte. Jeg oplever ofte, at bare spise en banan eller en korn bar virkelig hjælper den energi niveauer og forhindrer den forfærdelige fluish kvalme

For Kvinders Eyes Only

-. Læger fortæller dig ofte, at kemo vil stoppe din perioder. Hvad de ofte ikke fortælle dig er, at kemo sommetider kan gøre dine perioder meget tung. Det er alt, du behøver, når du allerede lider under virkningerne af kemo! Jeg har fundet, at tranexamsyre tabletter taget i to dage virkelig stopper virkningerne af denne og holder gør det mindre “blødning” awful!

Pas på “The Aversioner”

…. Be forsigtig med, hvad du gør, når du får din kemo – især på din første session. Problemet er, at man ofte forbinder denne aktivitet, element eller endda person med den sygdom, du føler, og du kan danne en aversion mod dem eller det. Selvfølgelig, hvis der er en kæreste eller en person, du ikke kan stå, bringe dem med dig og så har du den perfekte undskyldning for at afslutte dit forhold – “. Jeg elsker dig virkelig, men det er bare den kemo” Min store fejl var at få min paryk på samme dag som min første kemo. Jeg kan stadig ikke bære det uden farende på toilettet og tømme indholdet af min mave. En anden ven kan nu ikke bære sandwich fordi disse er bragt rundt på en vogn til dem, der modtager kemo. Så pas på kemo-konnotationer!

Få din 5-A -Day (Blessings ikke Frugt)

jeg fandt det virkelig hjulpet mit humør, især før de går til søvn om natten for at nedskrive fem velsignelser, der er blevet givet til mig den dag – de er ikke nødvendigvis store ting, bare lidt øjeblikke som den lille bedraggled robin, der besøger min foderbræt hver dag, eller hunden sætte sit hoved på mit skød og stirrede på mig med sine store brune øjne, eller min mand kysse min skaldede hoved og fortæller mig jeg er smuk. Det er en dejlig måde at glide ind drømmeland.

En

Friend in Need (er en Smerter i Bum

) ….. Friends er en af ​​de mest værdifulde måder at hjælpe dig ikke bare overleve, men trives på kemo. Bare husk de også har deres problemer og forsøge ikke at bebyrde dem for meget med dine bekymringer eller i det mindste sprede det rundt! Jeg forsøger at ikke give én person for mange af mine bekymringer til skulder. Hvis jeg kender nogen nyder make-up og frisurer, jeg taler med dem om klare mit hår, eller mangel på samme. Jeg har en ven, der elsker alle ting medicinsk så jeg tale med hende om forskellige aspekter af behandlingen. Jeg prøver også at huske ordene fra denne salme: “O Herre, Grant, at jeg aldrig kan søge, Så meget at blive trøstet som at trøste, skal forstås som at forstå” Nogle gange, fordybe dig i andre problemer gør du indse dine egne livet er ikke så slemt

Tid til at glemme ….

.Allocate dig selv 15 – 30 minutter om dagen til at tænke på kræft og derefter glemme det. Hvis kræft gør anyhthing, det gør du indse, at livet er til at leve!

Latter er den bedste medicin ….. Laugh

og nyd dig selv. Watch comedy-programmer, læse vittige bøger, finde humor i hver dag. Når alt mit hår faldt ud, jeg vågnede op til min mand stirre på mit hoved med en forskrækket udtryk i ansigtet. “Jeg tror, ​​du bedre se i spejlet,” sagde han. Jeg sprang ud af sengen, løb hen til toiletbord spejl og brast i latter, da jeg så den store 666 han havde malet på mit hoved!

Dette er mine personlige meninger, men de virkelig hjulpet mig. Håber virkelig de hjælper dig med at håndtere kemo- overleve, trives og Jive din vej til sundhed !!

https://hubpages.com/hub/Shredded-Ginger-Chicken-and-Celery

kommentarer 1 kommentar

Gå til sidste commentSali mali 4 år siden

Hej, jeg er ved at starte min kemo næste uge, så jeg forbereder det nu. Tak for din råd ovenfor. Det er den slags råd jeg havde brug -ikke Quacky eller undergang og dysterhed, men realistisk og praktisk. Håber resten af ​​din behandling går godt og alt det bedste for fremtiden.

Log ind eller tilmeld dig og skrive ved hjælp af en HubPages Network-konto.

0 af 8192 tegn usedPost CommentNo HTML er tilladt i kommentarer, men URL’er der oprettes link. Kommentarer er ikke for at fremme dine artikler eller andre steder.

Sende