Kost til Acid reflux sygdom – 7 Løsninger til en sundere You

Forskning viser, at en ud af hver 10 voksne vil lide af en sygdom kaldet sure opstød i deres levetid. Også kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD); betingelsen forekommer, når den sure væskeindhold i maven rejser tilbage i spiserøret.  Symptomerne kan blive meget smertefuldt og kan eskalere til andre medicinske komplikationer. Leverandører af sundhedsydelser generelt anbefale midlertidig vedligeholdelse narkotika, men de foreslår også en særlig kost for syre refluks disease.There er flere symptomer, du kan opleve, at det giver udviklingen af ​​denne sygdom. Sådanne symptomer kan omfatte halsbrand, som er den mest almindelige. Halsbrand er en brændende fornemmelse, der stiger fra maven eller lavere brystet op mod halsen. Regurgitation er en anden almindelig symptom på GERD. Regurgitation opstår, når maden reenters munden efter at synke. Disse og andre fremtrædende symptomer er i stand til varer flere måneder, hvis venstre untreated.  Symptomerne er et resultat af delvis fordøjelse af mad i maven. Den sure væske samt enzymer i maven ikke helt opdeling maden, for kroppen til at bruge it.If denne manglende evne til fuldt ud at opdeling mad, du spiser fortsætter, skal du måske overveje at gennemføre en kost for syre refluks sygdom . Mens gennemførelsen af ​​denne diæt, kan din egen læge ordinere visse lægemidler som en sikkerhedsforanstaltning. Det stof behandling bør kun være midlertidige, dog. Kortsigtede medicin behandling er undertiden gentages da symptomerne kan vende tilbage. Der er flere faktorer, samt fødevarer, der konsekvent bidrager til sure opstød. Lægen vil anbefale, at du udelukker disse faktorer fra din daglige livsstil, selvfølgelig, for at forbedre de overordnede health.Factors: 1. Fedme /Overweight2. Cigaretter /Smoking3. Alkohol brug4. PregnancyThere er også en liste over fødevarer, der er en høj risiko for irriterende tilstanden. Det anbefales, at du undgår disse produkter, når de overvejer en kost for syre refluks disease.  Foods: 1. tomat-baserede foods2. drinks med caffeine3. fede og stegte foods4. chocolate5. krydret foods6. citrus fruits7. onionsConclusively, uanset hvad du beslutter dig for at spise, overveje dit måltid tid og størrelsen af ​​måltidet. Et offer for syre refluks sygdom bør vente mindst tre timer efter spise før ligger ned. Endvidere, når ligger ned, er det nødvendigt at være sikker på, at hovedet er hævet 6-8 inches til at hjælpe med ordentlig fordøjelse. Husk, du kan stoppe progressionen eller endda helbrede syre refluks simpelthen ved at være forsigtig med den mad, du spiser.

Alvin Hopkinson er en førende sundhed forsker inden for naturmedicin og sure opstød kur. Opdag hvordan du kan slippe af med din syre refluks for gode hjælp bevist hjem retsmidler, alt sammen uden brug af skadelige medicin eller narkotika. Besøg hans hjemmeside nu på https://www.refluxremoval.com