Du tror måske, du er rask, men din poop enig?

Ideelt set type 3, 4 og 5 er tegn på en sund afføring med nummer 4 er den perfekte form.

Hvor ofte skal en person passerer bevægelser på en dag? Hvad der anses normalt?

“Det afhænger af, hvad du har spist og dens sammensætning. Men passerer bevægelse 2-3 gange om dagen anses normalt og sundt. “Siger dr Mukesh.

Er der nogen tegn personen skal se ud for i deres afføring, der indikerer en sygdom i mave-system?

Pr Dr. Mukesh, her er et par indikatorer, du bør se ud for.

Sort afføring kan indikere blødning i maven eller den første del af tyndtarmen.

Pale hvid eller gul afføring kunne indikere et problem med dræning af dit galdeveje, nemlig din galdeblæren, lever og bugspytkirtel.

Hyppige løse bevægelser kunne indikere diarré eller en maveinfektion.

Bright røde striber i din afføring kan indikere blødning i din fordøjelseskanalen. De almindeligste årsager til rektal blødning omfatter anal fissur, hæmorider.

Tynd strimmel ligesom afføring kunne indikere en blokering i din fordøjelseskanalen. Mens have sådanne afføring sjældent betragtes som normal, hvis det sker gentagne gange, så det bør undersøges af en læge.

Er der nogen måde, at en person kan hjælpe slå nogle af disse symptomer med livsstilsændringer?

det er vigtigt, at en person ophold hydreret og drikke en masse vand, som vores krop består hovedsagelig af vand og et godt hydreret system hjælper lette fordøjelsesprocessen og forhindrer forstoppelse.

En kost højt i fiber og rig på fuldkorn, grøntsager, bælgfrugter, og frugter kan forbedre din fordøjelsessystemet sundhed.

Undgå at drikke alkohol, rygning og for meget koffein.

Hvert måltid bør indeholde både opløselige og uopløselige fibre. Derfor spise måltider, der indeholder grøntsager, fuldkorn, bønner, havreklid, nødder, frø og bælgfrugter er afgørende for en ordentlig fordøjelse

For flere artikler om Sygdomme Betingelser, besøg vores Sygdomme Betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For hårtab relaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.