Hvordan man kan opnå det ønskede blodtryk

? Det er ikke let for læger at nedbringe blodtrykket af mennesker med hypertension at målrette blodtryk, selv med hjælp af narkotika. En undersøgelse foretaget i Storbritannien havde vist, at tilstanden af ​​mennesker med forhøjet blodtryk forbedrer mere, når de overvåger deres blodtryk hjemme i stedet for på en læges klinik. Hjem overvågning var knyttet til et større antal personer, der opnår mål blodtryk.

Undersøgelsen, foretaget af en gruppe af læger fra St. George Hospital Medical School i London, rapporterede i juni 2004 i British Medical Journal og på European Society of Hypertension møde i Paris den juni 2004. forskeren analyseres på tilfældige 18 kontrollerede forsøg med i alt 1.359 patienter, der overvåges deres pres derhjemme, og 1355, hvis blodtryk blev overvåget i sundhedsvæsenet.

Det blev konstateret, at det systoliske (øvre læsning) og diastolisk (nederste læsning) tryk var begge lavere i mennesker, der havde hjemme blodtryk overvågning. Efter factoring i forskellige justeringer, det systoliske og diastoliske tryk var omkring 2 point lavere. Sandsynligheden for at have blodtryk over forudbestemte mål var også lavere, når folk målt deres blodtryk derhjemme.

Forskerne var ikke enige forskellen skyldes det faktum, at når man går ud af klinikken, han eller hun slapper af og den tilsvarende blodtrykket er lavere. I stedet er det proceduren for at tage sig af blodtrykket i hele forsøgsperioden, der har ført til blodtrykket sænkes når at komme til klinikken.

Det er ikke klart, hvorfor overvågning af hjemmet gør denne forskel, selv om øget bevidsthed om blodtryk sandsynligvis gør folk mere tilbøjelige til at engagere sig i sund livsstil og så videre.

Min mor er et godt eksempel på at få mål blodtryk meste af tiden. Hun har været på listen af ​​hypertension i mere end to årtier. Da hun havde overlevet et slagtilfælde 16 år siden, hendes blodtryk har altid været velkontrolleret indtil nu. Hun har en vane med at måle hendes blodtryk 3 gange om dagen: en om morgenen, en om eftermiddagen, og en om natten inden jeg går i seng. På daglig basis, indspillede hun alle aflæsninger af hendes blod pres på et hæfte uden at mislykkes. Hun vil vise det til sin læge, hver gang hun besøger ham. Ved at gøre dette, kan lægen gøre justering på doseringen og timingen af ​​at tage medicin i overensstemmelse hermed på tidspunkt, hvor blodtrykket ikke rammer målet. Lægen er meget imponeret over hendes handling og aldrig glemmer at rose hende hver gang han ser hende.

Husk på, at højt blodtryk er en risikofaktor for hjertesygdom. Hvis folk med højt blodtryk kan opnå deres mål niveau på hele tiden, chancerne for, at de vil udvikle nogen form for hjertesygdom, vil blive stærkt reduceret.

Tidligere hjertekirurg afslører … Hvordan til at forebygge og endda reverse hjertesygdom – uden medicin eller kirurgi. Læs mere om Dr. Robert tilståelse på: https://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html