Rød Hvid Og Blå Popsicles

Disse røde-hvide-og-blå popsicles er gode til at gøre, når friske blåbær og hindbær er i sæsonen. Men andre frugter, såsom hakkede jordbær eller kirsebær, kunne arbejde i denne sunde ispind

fotograf:.

Erica AllenTime: 370 minutter (10 minutter prep)

Ingredienser

1 1/2 kopper blåbær

1 kop hindbær

2 kopper limeade

Kørselsvejledning

Divide blåbær og hindbær blandt fryser-pop forme. Hæld limeade over bær. Sæt pinde og fryse indtil den er helt faste, ca. 6 timer. Dyp formene kortvarigt i varmt vand før unmolding. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

10

Portionsstørrelse

1 (3-ounce) pop

Kalorier

45

Kulhydrater

12 g

Fat

0 g

mættet fedt

0 g

Protein

0 g

Kolesterol

0 mg

Kostfibre

1 g

Kalium

41 mg

Natrium

2 mg

Udbytte

omkring 10 ( 3-ounce) fryser popper Vejviser I partnerskab withEATINGWELL er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.