Motivation er nøglen til en vellykket type 2-diabetes management

Through alle kravene type 2-diabetes steder på en person, kan det være særdeles vanskeligt at holde sig motiveret og fortsætte med at gøre smarte valg. Enkeltpersoner står med konstant fristelse, fra at springe en runde af medicin til at spise sukkerholdige fødevarer. Det kan tage enorm viljestyrke til at overvinde disse fristelser.

Der er mange belønninger fra opholder sig stærk i ansigtet af fristelsen. Men en nedsat risiko for komplikationer som hjertesygdomme, neuropati og nyresvigt, mens vigtigt, er en langtrækkende fordel. Når man står med mulighed for en skål af is, kan disse belønninger synes fjern og ubetydelig.

En nylig undersøgelse offentliggjort i

Journal of American Society of Nefrologisk

viste, at motivere patienter til at gøre smartere livsstilsvalg kan være relativt enkle og har stærke resultater.

for undersøgelsen, forskere fra Tel Aviv University delte deltagerne op i to separate grupper. Én gruppe fik standard diabetesbehandling fra en praktiserende læge. Det andet segment havde deres pleje suppleret med to årlige sessioner med en rådgiver, der uddannede personer på livsstilsfaktorer, der kan påvirke deres tilstand. Derudover kan deltagerne kalde disse professionelle på alle gange med spørgsmål eller for rådgivning.

Resultaterne viste, at deltagerne i motivation gruppe havde signifikant færre sygdom risikofaktorer end de standard behandling. Forskerne skrev i deres rapport, at resultaterne viser, at når patienterne er motiverede og vidende om deres tilstand, kan de opnå betydeligt bedre behandlingsresultater.

Verdens indebærer mange udfordringer for personer med type 2-diabetes. Fatty, sukkerholdige fødevarer er næsten overalt i disse dage, som kan gøre det vanskeligt at opretholde en sund livsstil. Men holder spiritus høje og finde måder at forblive motiveret, kan gøre disse fristelser mere tåleligt.