Leve med diabetes – en guide til en bedre Life

Så mange mennesker i Amerika kamp med diabetes, fra børn, der har det, at ældre mennesker, kan problemerne med for højt blodsukker være noget, der kan ændre hele din livsstil, men at vide, at du har diabetes er at vide, at der er en måde, du kan hjælpe dig selv finde måder til at vedtage en ny livsstil, der kan hjælpe dig. Du kan tage en ny kost, der vil hjælpe dig med at finde ud af den bedste måde at styre din blodsukker. Når du har diabetes, er der mange typer af fødevarer, som du ikke vil have lov til at spise, såsom fødevarer, der er rige på sukker, ligesom is, kage, slik og andre søde sager, der bliver nødt til at blive skubbet ud fra din daglige repertoire af foods.But du kan erstatte disse fødevarer med ting, der kræver kunstige sødestoffer, såsom Splenda eller andre former for kunstige sødestoffer som du kan sætte ind i is, kage, te og andre former for fødevarer, der vil hjælpe dig med at forblive sunde, men stadig spise de fødevarer, du elsker at spise og nyde. Det er vigtigt, at du opholder dig på en behagelig og sund kost, ellers vil du ikke være i stand til at bevare din insulin regime med lethed. Selv hvis du tager insulin på daglig basis, kan du se, at du udholde helbredsproblemer, hvis du ikke bestemme at holde en sund kost og opholder healthy.People der har diabetes har brug for at sørge for, at de tager tid ud af deres liv til at udøve og sørge for, at du går dagligt, køre og gøre motion. På denne måde kan hjælpe holde sig sunde og raske. Du ønsker at sikre, at du holder en grøn grøn kost, salater, grøntsager, nogle kylling, snarere end en masse fede kød og ting, og du kan også være sikker på, at du stay tuned med øvelser og andre former for activities.You ønsker at sikre, at du bo Tilpas og sundt uanset hvad, så på den måde kan du undgå de komplikationer, der sker, når folk ikke bo med deres kost. Du kan også ende med at besvime eller i koma, hvis du ikke forblive stærke og sunde med din kost, som diabetes kan være en livstruende sygdom, men hvis du forblive sunde og sørg for, at du ikke spiser noget farligt, vil du ikke skade dig selv worse.Diabetes kan kræve en livsstil ændring, men du kan gøre dette nemt, du kan gøre dette, hvis du opholder dig stærk, og hvis du har en stærk støtte gruppe. Hold din familie i nærheden og give dem mulighed for at hjælpe dig med din kost, med dine måltider, og med din diabetes. Også, du vil være sikker på, at du bo i en stærk støtte gruppe, og du kan deltage andre diabetes støttegrupper og dette kan hjælpe dig med at forstå situationen for andre og bedre aftale med dine egne skrupler. Og du kan også hjælpe andre mennesker så godt, med din egen tilstand og hjælpe folk arbejder sammen om at vedtage denne livsstil.

Vejviser