Sådan forhindrer vaskulær sygdom

En af de førende årsager til vaskulær sygdom er åreforkalkning eller tilstand, hvor blodårerne hærde. Dette sker, når foring af din arterie bliver tyk på grund af for meget plak, også kendt som fede indskud.

Folk spørger, om det er farligt. Det er sikkert at sige, at ja, kan denne betingelse koste dig dit liv, hvis du ikke gør noget for at minimere din risikofaktorer og forebygge denne livstruende sygdom.

Dine arterier spille en meget vigtig rolle. Disse blodkar distribuere næringsstoffer, ilt og blod fra hjertet til forskellige dele af kroppen. De kan ikke fungere godt, hvis de er tilstoppede med for mange fedtstoffer, fordi de bliver hårde og blodet flyder ikke. Når dette sker din krop vil ikke have nok forsyning af blod, som kan føre til døden.

Denne sygdom kan være livstruende, men der er måder om, hvordan at forhindre dette. Så hvad er dit bedste våben mod dette? Du kan ikke bare pege fingeren til en årsag, fordi det er overraskende ukendt. Du kan dog stadig forhindre hærdning af arterierne ved at bestemme dine risikofaktorer.

Rygere har en høj risiko for at få hærdede arterier samt dem, der ikke ser, hvad de spiser. Disse er dårlige vaner, at de skal lære at give slip. Hvis ikke, så vil de sandsynligvis udvikle karsygdom. Den eneste måde at undgå dette er ved at ændre din livsstil, rygestop og har en sund kost.

Ifølge undersøgelser, kan folk, der stopper med at ryge reducere deres risiko for at udvikle hjerteproblemer med så meget som 50% på blot en spændvidde på et år. Så hvis du er storryger, bedre afslutte denne dårlige vane nu, hvis du ønsker at leve en meget længere levetid.

Andre risikofaktorer omfatter højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk, diabetes, stress og hvis de har en familie historie hjertesygdomme, slagtilfælde og vaskulær sygdom. Hvis du har disse risikofaktorer, er det tilrådeligt at søge hjælp hos en læge. Det er meget bedre, hvis du kan gå til en specialist, der kan vurdere din tilstand præcist og kan give dig anbefalinger om, hvordan at tage sig af dit helbred.

Det er nemt at undgå denne sygdom, hvis du kender dine risikofaktorer og du finder tid til at besøge din læge regelmæssigt. Hærdning af blodårerne ikke sker natten over. Du har stadig tid nok til at ændre din livsstil og for at spare dig selv fra lider af denne type sygdom.

Forebyggelse er nøglen til at forlænge dit liv så bedre gribe chancen for at ændre din usund livsstil, mens du stadig har tid . Har de nødvendige skridt, der kan minimere din risiko, og det vil helt sikkert betale sig i fremtiden. De ændringer, du vil gøre, kan ikke være så betydelig i øjeblikket, men det anses for at være meget effektiv, da det bremser udviklingen af ​​plak i arterierne.

Du har stadig en chance for at spare dig selv fra vaskulær sygdom, og at er gennem tidlig forebyggelse.