Social angst Behandling: hvilken behandling der er den rette for dig?

Hvis du lider af social angst så du kan være undrende hvad behandling er det rigtige for dig. Det er vigtigt, at du forstår din social angst, så du kan behandle det, og i sidste ende helbrede dig af det. Social angst er en psykologisk tilstand, der forårsager overvældende frygt for situationer eller begivenheder, der kræver social interaktion eller præstation foran andre mennesker. Den angst ofte aktiverer fysiske symptomer som rødmende, hurtig hjerterytme, svedudbrud, koncentrationsbesvær, svimmelhed, og mange andre, og som kan forstyrre daglige aktiviteter og socialt samvær. Og hvis denne betingelse forværres, ligesom holder på tilbagevendende i mere end seks måneder, og i de fleste dage end ikke uden enhver rimelig forklaring, kan det blive en immobiliserende disorder.A person med denne lidelse kan frygte sociale arrangementer og kan resultere at være hjemme-bundet . Men der er kur til denne sygdom. Social angst behandling omfatter professionel rådgivning og angst medications.Treatments såsom psykologisk rådgivning og medicin, såsom antidepressiva, som hjælpe med at reducere forbundet angst og depression, er både effektiv til dem med denne betingelse. Den indledende behandling er baseret på sværhedsgraden af ​​dine følelsesmæssige og fysiske symptomer og din evne til at fungere i daglige aktiviteter. Mennesker med social angst betingelse normalt har også depression. I, Desuden kan de have problemer med alkohol og stofmisbrug derfor at din sundhedsprofessionel kan stille visse spørgsmål ved, om hvor alvorlig din drikke eller stofmisbrug kan være. Normalt er det går uopdaget i årevis, før behandlingen er søgt og ved denne tid, kan du have udviklet adfærd, der giver plads til frygt. Typer af rådgivning af social angst behandling kan omfatte: Kognitiv adfærdsterapi terapi-hjælper syge identificere deres bekymringer og de situationer, der provokerer angst. Dette kan føle sig lidt urolig fra din side, men det er en vigtig del for en vellykket genopretning. Behandlingen kan omfatte flere typer af kognitiv adfærdsterapi, som: Eksponering terapi-du vil blive styret af en professionel rådgiver til at forestille sig, du står over for din frygtede situation, indtil, vil du ikke længere frygte det, såsom at gå til offentlige steder. Kognitiv restructuring- hjælper dig med at lære at identificere og forbedre tænkning mønstre, for at du at klare op med social events.Symptom management færdigheder-dette lærer dig, hvordan at minimere stress ved hjælp af ordentlig vejrtrækning teknikker og andre fysiske reaktioner på anxiety.Supportive terapi-denne type behandling kan omfatte undervisning om sygdommen, familie terapi-at støtte kære med denne betingelse, og gruppe terapi eller støtte grupper-at søge støtte fra andre, der har de samme condition.Medications for social angst omfatter: Selective Serotonin reuptake hæmmere (SSRI) er ofte den første type af medicin, Benzodiazepiner er til at lindre angst og ikke for dem med stofproblemer, Monoaminooxidasehæmmere (MAO-hæmmere) til at lindre depression og angst, Betablokkere er taget for at reducere angst og sjældent brugt til behandling af angst symptomer som hurtig hjerterytme; Venlafaxin hjælper lindre angst og depression; Igangværende behandling normalt omfatter kontinuerlig psykologisk rådgivning og regelmæssige checkups at overvåge, om skal tilføjes medicin til din behandling. Regelmæssige og kontinuerlige behandlinger er den bedste tilgang til at behandle din angst. Der er mange måder at behandle social angst behandling, hvoraf nogle kan overraske dig.