Diabetes Care: Administration af din tid, når du har diabetes

Diabetesbehandling kan være tidskrævende. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at holde op. Af Katherine Kam

WebMD Feature Anmeldt af Brunilda Nazario, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Feature Arkiv

Nogle gange lever med diabetes kan synes som en fuldtidsjob -. forsøger at holde op med alt, hvad du behøver at gøre for korrekt diabetesbehandling

“diabetes er en meget tidskrævende sygdom til at styre godt,” siger Karmeen Kulkarni, MS, RD, CDE og tidligere formand for sundhedspleje og uddannelse for American Diabetes Association “medicinen, maden, fysisk aktivitet -. du tilføjer livet i almindelighed til at hele billedet, og det ender med at blive ganske udfordrende”.

Anbefalet relateret til diabetes

diabetes Symptomer til aldrig Ignorer

en af ​​nøglerne til at føre et sundt liv med diabetes er at holde dine glucose niveauer, eller blodsukker, i skak. Som din vigtigste kilde til energi, glucose spiller en stor rolle i at holde din krop arbejder som det skal. Hvis du har begge typer af diabetes, skal du være opmærksom på symptomer, der kan betyde, at din glukose er ude af balance.If dit blodsukker er for lavt:

Læs Diabetes Symptomer til Aldrig Ignorer artiklen

Time-Saving Diabetes Care Tips

Kulkarni og andre eksperter delte disse tips med WebMD at hjælpe dig med at få organiseret og administrere din tid og samtidig holde op med alle dine diabetesprodukter opgaver.

Brug en datobog, Palm Pilot eller anden planlægning system til at skrive i tider for vigtige diabetesprodukter opgaver, såsom at kontrollere dit blodsukker, tager medicin, motion, og lægebesøg.

Styrke din diabetesbehandling tidsplan ved at sætte op huskesedler eller andre meddelelser som påmindelser. “Jo flere rykkere rundt om i hjemmet eller på kontoret, jo bedre,” siger Kulkarni.

Hold alle dine medicin, nåle, teststrimler og andre forsyninger på ét sted i dit hjem. På den måde vil du ikke spilde tid på at lede efter ting. Og du vil se et overblik, som leverer kører lav. Vent ikke til sidste øjeblik for at få nye forsyninger.

Tag en diabetesbehandling “rejse kit”, når du forlader huset, ikke bare når du er på ferie. Pak sættet med alle dine medicinske forsyninger, snacks og vand. Glem ikke at inkludere druesukker eller hårde slik, hvis du har lavt blodsukker. “Når du forlader hjemmet, kan du blive fanget i en situation, hvor dit blodsukker falder, og du er i en nødsituation,” siger Pamela J. Kelly, en Chicago konsulent, der har rådet folk med diabetes på forvaltningen af ​​deres tid.

Hvis du kæmper for at styre din diabetes, finde en pleje partner, såsom en ægtefælle eller ven. “Folk med diabetes en masse gange vil få meget trist eller deprimeret. Enten de er ikke at styre deres diabetes på alle, eller de er har en hård tid, fordi det er en konstant kamp,” siger Kelly. En pleje partner kan hjælpe. “De vil forstå din situation, din medicin, andre sygdomme, du har,” siger Kelly. “De vil forstå, hvad man skal kigge efter, og hvordan man kan hjælpe dig.”