Oplysninger om iskias

Hvert år bliver mange mennesker tvunget til at gå glip af aktiviteter, de nyder på grund af iskias-smerter. Den iskiasnerven løber fra lænden hele vejen ned af benene, og smerter forbundet med iskias kan være alvorlige. Iskias kan være forårsaget af mange spørgsmål, herunder diskusprolaps diske, knogle Sporer, dårlige arbejdsstillinger, fedme, svage muskler og større traumer. Symptomerne på iskias omfatter svaghed, smerte og følelsesløshed overalt langs iskiasnerven. Disse symptomer kan være invaliderende, og de fleste mennesker vil gøre alt de kan for at lindre deres symptoms.Although som iskiasnerven fortsætter ned ad ryggen, det grene ud i begge ben, er det almindeligt for kun ét ben til at være langt mere symptomatisk. Patienter har beskrevet en fornemmelse, der svarer til at føle som om deres ben er i brand. Et smertefuldt iskiasnerven kan skabe ubehag, der spænder fra at være mildt ubelejligt at blive næsten utåleligt i naturen. Grundlag af de symptomer, der udvikles som et resultat af en betændt iskiasnerven primært tilskrives en slags irritation af nerven, eller af nerven bliver klemt eller krænket. Med selv en lille skade, kan iskiasnerven bliver betændt, hævelse kan resultere, således nerven tendens til at blive presset og smerten er resultatet. Problemet med at have iskiasnerven smerter kan blive så forværret, at nerver og muskler, der styrer en persons tarm og blære funktioner kan blive påvirket. I sådanne tilfælde bør patienten omgående lægebehandling attention.When walking det er vigtigt altid at opretholde en korrekt kropsholdning. Gå oprejst med hovedet holdt opad. En måde at undervise dig selv den rette kropsholdning, når du går, er at få dig tilbage mod en væg, så dit hoved hæle og din bagdel rører væggen og gå udad fastholde, at netop arbejdsstillinger. Når du sidder det er godt at huske at holde dine lår parallelt med gulvet og sidde i en opadgående position og daske lidt tilbage. Sovende er altid en af ​​de vigtigste måder at opretholde en dag fri fra lændesmerter forårsaget af iskias. Hvis du vågner op smerte fri du er mere tilbøjelige til at have en smerte fri dag. Den bedste måde at sove om natten er ved at sove i fosterstilling med en pude i mellem din knees.Bed hvile ofte er ordineret til iskias, selv om det ikke er klart, der er nogen egentlig fordel for healing iskias. Men nogle patienter finder smerten er så invaliderende, at bevægelse er umulig. Sengeleje med korte perioder med blid fysisk aktivitet kan være mere effektive. Nogle læger ordinere specifikke øvelser. En god seng med passende lændestøtte, med en ændring i sovestilling letter smerte for nogle mennesker. Løft knæene, måske med en pude, er uhyre helpful.Some info om iskias afslører, at en af ​​de mest succesfulde behandlinger for iskias smerter er at udøve. Du kan frigive nogle pres på de berørte nerve rødder ved at strække. Der er også flere rygøvelser, som vil hjælpe dig med at lindre iskias smerter, hvis en sådan smerte er ikke overvældende. Du kan også finde detaljerede iskias øvelser online, der kan hjælpe dig med at overvinde den iskias smerter. Det anbefales ikke at blive i sengen, når du har iskias smerter, bør du i det mindste strække benene og back.A antal naturmedicin og kosttilskud har vist bedring i nogle patienter med en betændt iskiasnerven. Især har Sciatol blevet rapporteret at tilvejebringe lindring fra smerten ved iskias, samt mindske andre symptomer, såsom inflammation og ubehag. Naturlige midler såsom Sciatol foretrækkes ofte af patienter for at undgå mange af de bivirkninger, der kan skyldes anvendelse af et antal forskellige læge ordineret medicin på markedet i øjeblikket. Desuden kan Sciatol også yde supplerende støtte og mobilitet tilbage bevægelse, selv efter symptomerne er blevet løst.