Fuldkorn Cut hjertesvigt Risk

Study Viser hele korn korn til morgenmad Sænker hjertesvigt Risiko i Men & nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt .

& nbsp

okt. 22, 2007 – Start dagen med hele korn korn kan sænke risikoen for hjertesvigt i det lange løb

En ny undersøgelse viser mænd, der spiser hele korn morgenmadsprodukter regelmæssigt er mindre tilbøjelige til at udvikle hjerte. svigt end dem, der spiser det sjældent eller aldrig.

Hjertesvigt er en tilstand, hvor hjertet ikke er i stand til at pumpe blodet så effektivt som det skal. Risikoen for at udvikle hjertesvigt er omkring hver femte for den gennemsnitlige 40-årig mand eller kvinde, undersøgelsens forskere siger.

Andre undersøgelser har antydet, at en kost rig på fuldkorn, såsom nonrefined morgenmad korn, kan give en række sundhedsmæssige fordele. Men forskerne siger, det er den første undersøgelse for at se på forholdet mellem morgenmadsprodukter og risikoen for hjertesvigt i en stor gruppe.

Hvis yderligere undersøgelser bekræfter disse resultater, tilføjer hele korn korn kan være en forholdsvis risikofri gratis måde at reducere risikoen for hjertesvigt.

Cereal Fights hjertesvigt

undersøgelsen sammenlignede indtag korn og risikoen for hjertesvigt blandt mere end 21.000 læger, der deltog i Physicians Health Study I. resultaterne vises i

Archives of Internal Medicine.

oplysninger om deltagernes kostvaner blev indsamlet hele undersøgelsen, og deres helbred blev overvåget med årlige undersøgelser. Under mere end 19 års opfølgning var der 1.018 tilfælde af hjertesvigt.

Resultaterne viste, at risikoen for hjertesvigt faldt som forbrug korn steget. For eksempel risikoen for hjertesvigt blandt dem, der spiste morgenmadsprodukter mindst syv gange om ugen var 29% lavere end risikoen blandt dem, der aldrig spiste korn, efter justering for andre risikofaktorer hjertesygdom faktorer.

Når forskerne yderligere analyseret de resultater, de fandt denne sunde effekt var forbundet med hele korn korn kun, ikke med raffineret morgenmadsprodukter.

Forsker Luc Djoussé, MD, MPH, fra Harvard Medical School, og kolleger siger den beskyttende virkning af hele korn korn mod hjertesvigt kan skyldes, at de gavnlige virkninger af fuldkorn på hjertesygdomme risikofaktorer, sådanne så højt blodtryk, hjerteanfald risiko, diabetes og fedme.