Hvor væskeindtagelse Årsager, påvirker og hjælper Cure gigt?

Learning hvad det tager at held helbrede eller behandle gigt er lige så vigtigt som at kende de grundlæggende årsager bag det. Først skal du forstå, hvad der forårsager gigt, så du kan undgå gigt samt behandling af gigt. Denne cyklus af gigt begynder med tilstedeværelsen af ​​et stof kaldet purin, som dannes under den normale nedbrydning af proteinmolekyler i vores celler. Et biprodukt af purin er et krystallinsk stof kaldet urinsyre. Forhøjede niveauer af purin til stede i kroppen på et givet tidspunkt, uanset om denne skyldes genetik eller et højt proteinindhold kost, kan give anledning til forøgede mængder af urinsyre i blodet. Vi forventer, at ca. to tredjedele af urinsyre, der skal fjernes fra kroppen gennem nyrerne og urinvejene. Gigt opstår, når urinsyre ikke metaboliseres korrekt nok til at sende det i urinvejene, så blodniveauerne nå højere andele. Når der, kan krystallerne finde en hyggelig fælles (normalt på stedet for en storetåen) at indsamle og indsamle og fortsæt at skabe ravage ved hjælp af intens, pludselig smerte og off-the-diagrammer inflammation. Da vores kroppe er stærkt afhængige urinvejene at befri os af overskydende urinsyre, er det let at forstå, hvorfor god hydrering og væskebalance er så vigtig. Den resterende del af væsker i vores systemer spiller en integrerende rolle i gigt forebyggelse, helbredelse og gigt behandling. Kig nærmere på vores hver dag forbrug af væsker og deres op tæt og personligt forhold til gigt. Forebyggelse af gigt er ikke så svært. Hvad du behøver, er en ordentlig viden til at behandle Gout.Read på …

Vand

mest rigelige hjem bod for at forhindre gigt på planeten er på vores fingerspidser. Vand! Der er ikke noget billigere alternativ til behandling af gigt. En individuel søger at forhindre gigt eller helbredelse Gout det ville være klogt at drikke så meget som 96 ounce vand om dagen for at opretholde væskebalancen og fortynding af urinsyre krystaller i bloodstream.In over at forhindre gigt s akutte anfald, virkningerne af god hydrering hjælper med at holde leddene smurt, flushes Urinsyre ud af kroppen og væk fra de fattige Tommeltaaen og andre påførte led og forhindrer eller hjælper nyresten passerer igennem, hvis til stede. Nyrerne kan ikke fungere optimalt i en dehydreret tilstand, og heller ikke noget system i kroppen. Tip: Tæller de skadelige virkninger af dehydrerende væsker du spiser, ved at drikke mere vand eller koffeinfri te og juice lavt sukker. Vand er nøglen til et godt helbred. Det er den billigste medicin, man kender. Og det kan tage en kommanderende rolle med succes behandle gigt.

Kaffe

Undersøgelser er blevet udført som forbinder drikke kaffe og jo mere af det jo bedre med markant forebyggelse af gigt i et betydeligt antal deltagere. Eksperter konkluderer, at der er en sammenhæng mellem forhøjede insulinniveauer og tilstedeværelsen af ​​højere urinsyre niveauer i blodbanen. Forskerne mener, at drikke kaffe sænker niveauet af insulin, og med det nedsætter urinsyre niveauer. Drik en kop java og hjælpe dig selv Undgå gigt!

læskedrikke

Amerikanerne drikker mere sukkerholdige sodavand end nogensinde, men er der en tilfældig stigning i forekomsten af ​​gigt så godt? Under en 12-årig undersøgelse, blev det konkluderet, at risikoen for at udvikle gigt blev øget betydeligt i deltagere, der drak mindst seks portioner af sødet sodavand om ugen (disse var ikke-diæt sodavand). Men det går videre. Sukkerholdige frugt og juice som æbler og appelsiner synes at bære en øget risiko for gigt så godt. For den person forsøger at undgå gigt flare-ups, at de skadelige virkninger af sødet sodavand vist være værre end spiritus og næsten lige så negativ som øl. Fruktose synes at være synderen, der er blevet fundet at hæve urinsyre. For at behandle og forebygge gigt effektivt, skifte til vand, juice lavt sukker eller diæt sodavand og drikke masser af dem

Alkohol

Nyheder flash:. Indtagelse af alkohol øger risikoen for gigt! Der er en gennemprøvet og direkte forbindelse mellem alkoholforbrug og tilstedeværelsen af ​​gigt. Derfor, hvis du er en ivrig drinker, der s ingen måde du kan undgå gigt. Risikoen er størst for øldrikkere efterfulgt af dem, at hengive sig til spiritus, men vin (med måde) synes ikke at have meget af en effekt på forekomsten af ​​gigt. Øl bærer mest risiko, ikke kun indeholder alkohol, som kan forårsage dehydrering, men det indeholder purin samt. Som omtalt tidligere, de højere mængder af purin roaming i kroppen, vil den mere Urinsyre besvare opkaldet. Og det er de urinsyre krystaller, der forårsager ulidelig smerte forbundet med gigt! Du kan forebygge gigt. Følg trin og tips, der er anført her. For at undgå gigt eller fremskynde processen med at kurere gigt undgå Purin rige fødevarer og drikkevarer som indmad, fjerkræ, fisk og skaldyr og produkter, der indeholder gær. Fik øl? For at forhindre gigt, behandle gigt eller helbrede gigt, du allerede kender svaret!